Voici des yogis qui prouvent que le yoga n'est pas une histoire de taille

Le sport positif.

1. Dana Falsetti

Instagram: @nolatrees

Professeure de yoga partout dans le monde, Dana raconte comment le yoga lui a permis de combattre ses troubles alimentaires et s'accepter comme elle est. «Après avoir suivi un long régime et perdu beaucoup de poids, je me suis rendue compte que si mon corps avait changé, ma manière de le voir restait la même», explique-t-elle dans des posts Instagram sensibles et introspectifs.

Avocate de formation, cette jeune américaine propose (en compagnie de Jessamyn Stanley) via Cody, de nombreux cours en ligne.

2. Jessamyn Stanley

Instagram: @mynameisjessamyn

Athlète accomplie et yogini inspirante, Jessamyn sort des poncifs qui collent au yoga occidental: elle n'est ni blanche, ni mince, ni hétérosexuelle. Après avoir passionné les apprentis yogis avec son compte Instagram dédié et enseigné sa pratique lors de séminaires internationaux très réputés, elle signe aujourd'hui son premier livre Every Body Yoga. 230 pages en continuité avec sa mentalité avec des exercices adaptés à toutes les morphologies et tous les âges. Elle enseigne tout comme Dana sur Cody.

3. Valerie Sagun

Instagram: @biggalyoga

Grand écart, salutation au soleil, Bhujangasana... Valerie n'a peur d'aucune posture. Plus connue sous le pseudo Big Gal Yoga, cette jeune américaine basée à San Francisco appréhende le yoga comme une manière de s'accepter soi-même. Professeure diplômée de Hatha-Yoga, Valerie propose sur son Instagram de courtes vidéos proposant quelques enchaînements et postures.

Céramiste, elle a également dessiné pour la marque Bombsheller des leggings pops et colorés pour se sentir belle pendant sa salutation au soleil et signe elle-aussi un livre.

4. Brittany Danielle

Instagram: @crazycurvy_yoga

Au bord de l'eau, sur un parking ou dans le hall de son immeuble en Caroline du Nord, Brittany, modèle «grande taille», invite le yoga partout. Elle dit même: «Peu importe la journée que je passe, le yoga me permet toujours de me rééquilibrer». Les photos de ses postures sont souvent agrémentées de citations bien choisies: «Je suis belle parce que ____ (remplissez le blanc)», de pensées philosophiques et d'encouragements. Sans parler de sa collection de leggings à tomber!

5. Diarra Robinson

Instagram: @wtfisarobo

Adepte de yoga Vinyasa, la puissante wtfisarobo photographie ses postures et les accompagne tantôt de commentaires sur sa progression, tantôt de textes poétiques. Avec humour et sensibilité, elle raconte notamment comment elle a dompté son utérus pour accomplir la posture dite des pieds écartés: prasarita padottanasana.

6. Jazzy

Instagram: @suffocatinglove0

Le feed de Jazzy, yogini autodidacte propose une mine de postures différentes à essayer... sur la plage! Quelques postures filmées en accéléré indiquent les enchaînements, mais elles sont plus rares. En attendant d'être aussi souple qu'elle, n'hésitez pas à vous aider comme elle d'accessoires et notamment de briques en liège

7. Dawn Fornear

Instagram: @dmarina

Des yogas challenge et des postures en équilibre devant sa bibliothèque... Dawn n'enseigne pas le yoga comme Jessamyn et Dana (avec qui elle pose en photo) mais rappelle qu'il n'y a d'échec que lorsque l'on doute de soi et que l'on essaye de correspondre à l'image que les autres veulent de nous.