12 infos sur l'orgasme qui vont vous donner envie de vous masturber

C'est vraiment, vraiment bon pour la santé.

1. Les orgasmes peuvent diminuer les douleurs menstruelles.

FOX

Une étude conduite en 2000 a montré que près d'une femme sur dix se masturbe plus fréquemment pendant les règles pour bénéficier de l'effet que ça a sur les douleurs menstruelles.

2. Les orgasmes peuvent aussi aider à renforcer les muscles du périnée.

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En faisant régulièrement des exercices du périnée (des exercices de Kegel), vous renforcer ses muscles, explique Dr Alyssa Dweck, obstétricienne-gynécologue et auteure de V comme vagin. Les exercices de Kegel consistent à contracter et à relâcher le périnée, et pendant l'orgasme, le périnée peut se contracter jusqu'à 15 fois à des intervalles de près d'une seconde! Ainsi, se masturber peut aider à augmenter la tonicité du périnée de façon similaire; c'est juste beaucoup plus amusant.

3. Les orgasmes peuvent vous aider à vous débarrasser de vos migraines.

NBC

D'après cette étude, 60% des personnes souffrant de migraines, et qui ont eu un rapport sexuel pendant une migraine, ont dit qu'elles se sentaient mieux après, alors qu'un tiers ont dit que c'était pire.

4. Jouir peut également réduire son stress quotidien.

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Les orgasmes ont tendance à vous libérer de vos distractions quotidiennes, selon Dr Madeleine Castellanos, thérapeute sexologue et auteure de Wanting to Want: What Kills Your Sex Life and How to Keep It Alive (Vouloir avoir envie: ce qui tue votre vie sexuelle et comment la maintenir en vie). Cela permet de se focaliser seulement sur le plaisir et pas sur les autres facteurs de stress.

5. Et faire l'amour peut renforcer votre système immunitaire, ce qui veut dire que vous tomberiez moins malade!

NBC

Une étude de l'université de Pennsylvanie a conclu que les personnes qui disaient avoir plus de rapports sexuels avaient également des taux d'immunoglobuline A plus élevés dans leurs prélèvements de salive, ce qui est important pour protéger le système immunitaire.

6. Votre santé cardiaque peut également s'améliorer en travaillant sur vos orgasmes.

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Eh oui, d'après Alyssa Dweck, le sexe est un bon entraînement pour votre système cardiovasculaire. Elle détaille: «le sexe et les orgasmes peuvent déclencher une dilatation des vaisseaux dans l'ensemble du corps, ce qui est bénéfique pour une bonne santé cardiovasculaire».

7. Et ce hoquet qui refuse de se calmer? Faites-le disparaître avec un orgasme.

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Dans cette étude de cas, un homme de 40 ans souffrait de hoquet depuis 4 jours, qui ne s'est finalement calmé qu'après qu'il a éjaculé.

8. Et atteindre régulièrement l'orgasme peut vous aider à jouir encore plus souvent.

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Se caresser vous aide à connaître vos centres de plaisir et à prendre un certain rythme. Comme le résume Alyssa Dweck: «C'est en forgeant qu'on devient forgeron».

9. Et des orgasmes réguliers peuvent réduire le risque de cancer de la prostate.

Universal Pictures

D'après cette étude, les hommes qui éjaculent plus souvent ont un risque moins élevé de cancer de la prostate.

10. Les orgasmes peuvent également vous aider à augmenter votre confiance en vous et l'image que vous vous faites de votre corps.

E!

Ceci est particulièrement vrai quand vous vous masturbez, car cela peut vous donner un grand sentiment de fierté de voir ce dont votre corps est capable et du plaisir que vous arrivez à vous procurer, d'après Madeleine Castellanos.

11. Les orgasmes peuvent également augmenter votre concentration en général.

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Quand vous avez un orgasme, votre cerveau se met en congés,

il réfléchit moins pour se concentrer sur les sensations. Madeleine Castellanos explique que ça pourrait vous aider à savoir concentrer votre énergie sur d'autres aspects de votre vie. Hé, ça vaut le coup d'essayer, non?

12. Et des orgasmes réguliers vous rendront plus heureux ou heureuse.

NBC

Alyssa Dweck explique que les orgasmes peuvent augmenter les niveaux d'endorphines et d’ocytocine, déclenchant une réponse de décontraction. Ainsi, physiologiquement, les orgasmes peuvent vous aider à décompresser et même contrer toutes les choses négatives qui polluent votre vie quotidienne.

Alors, qu'attendez-vous?

Comedy Central

Ce post a été traduit de l'anglais.