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眠れない人は深夜にこんなことを考えている

絶対すぐに眠れる方法、知りたい。

明日は早起きだし、早く休みたい。なのに……

そういうときに限って目が冴えてる!焦る!そんなときに考えること。
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

そういうときに限って目が冴えてる!焦る!

そんなときに考えること。

無になる

何も考えなければ、すぐ眠れるって聞いたぞ!
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

何も考えなければ、すぐ眠れるって聞いたぞ!

無になれない

すぐ「朝起きられるか不安」とか「これからどう生きよう」とか考えちゃう……。無になるってどうやるんだろう?
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

すぐ「朝起きられるか不安」とか「これからどう生きよう」とか考えちゃう……。無になるってどうやるんだろう?

「すぐ眠れる方法」とかで検索した方法は試してみた

「ホットミルクを飲む」とか「身体をあたためる」とか。でもこの眠れなさは、何?
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

「ホットミルクを飲む」とか「身体をあたためる」とか。でもこの眠れなさは、何?

すぐ眠れる人がすごくうらやましい。

どうやったらこうなるの?体質?生活習慣?
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

どうやったらこうなるの?体質?生活習慣?

スマホが見たくなるけど、我慢する

スマホの光は目が覚めちゃうからね。
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

スマホの光は目が覚めちゃうからね。

何もせず、かといって眠れもしないのでつまらない

何この時間!ヒマ!意味あるの?
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

何この時間!ヒマ!意味あるの?

時計を見て、寝れなかった時間の長さに驚く

もう4時?今から寝ても3時間しか寝れないじゃん!
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

もう4時?今から寝ても3時間しか寝れないじゃん!

スマホを見る

まあ、どうせ寝れないし。
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

まあ、どうせ寝れないし。

動画とかも見る

どうせ寝れないし!!!!
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

どうせ寝れないし!!!!

積ん読だった本を読む

むずかしくて眠くなってくるかもしれない。
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

むずかしくて眠くなってくるかもしれない。

うっすら明るくなってくる空を感じながら、やっとウトウトできてきた

今から8時間寝たい。
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

今から8時間寝たい。

寝れたと思ったら、もう起きる時間

5分くらいしか寝てない気がするよ〜〜!!!
Nozomi Shiya / Via BuzzFeed

5分くらいしか寝てない気がするよ〜〜!!!