快適な1人暮らしのために、お金をかけずできる23のこと

    ぜひやってみて!

    1. 家を出る時は、鍵を握りしめる。

    2. 万が一の可能性に備えて、消火器を身近におき、使用方法を把握しておきましょう。

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    キッチンから素早く手を伸ばせるところに消火器を置きましょう。でもガス台の上に直接置くのはダメです。火元になる可能性のあるもののすぐ近くに置いてしまうと、消火器に近づくことができなくなる。

    3. 家のすべての入り口のドアノブにベルをつけましょう。自分以外の誰かが家にいたら、ベルは鳴るはず。

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    ご近所さんが立てるドアをバターンと閉める音やドシンドシン歩く音で、誰かが自分の部屋に入って来たのかなと思う場合などに、ベルは役立つでしょう。

    4. 病気になって、薬局に行くのさえだるくなった場合に備えて、いくらか薬を置いておきましょう。

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    特に下痢用の薬を忘れずに。実際に必要になったときには、家から出るのは難しいでしょう。

    5. 薬の近くに、長期保存可能な食料も備えておきましょう。

    6. 数日間停電になる可能性がある場所に住んでいるなら、非常食と懐中電灯も合わせて準備しましょう。

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    パスタと瓶入りのパスタソースは完璧な非常食です。

    7. ブレスレットの片端をセロハンテープで固定すると、片手で留めることができます。

    8. 「1分ルール」を実践しましょう。やらなければいけないことが思いついたら、それが1分もかからない場合は、すぐに実行しなければならないというルールです。2分、または5分に変更してもOKです。

    9. 蜘蛛や虫と格闘するのが嫌なら、掃除機の延長パイプを使うか、そのまま掃除機で吸ってしまいましょう。

    10. あるいは身近なところに殺虫スプレーを置いておきましょう。

    11. 交換可能なヘッドが付いている工具セット、少なくともドライバーを買いましょう。絶対使いますよ。

    12. ご近所さんに会っておきましょう。単に、ドアをノックしてこんにちはって言うだけでもいいんです。

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    「隣人をお互いに知っている人は、お互いに気を配っている。93%の人が隣人に気を配ることは大事だといっている。67%を超える住宅所有者が隣人を知っているとより安心できると感じている。隣人を知っている人の35%が犯罪と安全についての情報を隣人と共有している。オンラインのご近所掲示板利用者の79%の人が、近所の人と対面で少なくとも1ヶ月に1回は会っている」

    13. どんなときも、ドアと窓を施錠してください。

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    当たり前ですよね。わかってます。

    14. そして何らかのホームセキュリティシステムを導入することを検討してください。

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    アライグマが入ってくることもあるかも?

    15. ゲーム大会や映画鑑賞会を開いて、友達を家に招待しましょう。家を片付けるモチベーションになりますし、寂しい気持ちを減らせます。

    16. 必要がなくても、外出する理由を見つけましょう。

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    散歩をしたり、ネットショッピングではなく現実のお店を見て回ったり、本やPCやカフェに持っていってゆっくりしたり。

    数時間でも外に出ましょう。誰とも話さなかったとしても、孤独な気持ちになりすぎなくてすみます。

    17. 縁も所縁もない場所に引っ越したばかりなら、人と交流できるグループに参加しましょう。

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    編み物、バスケットボール、単なる飲み会など、地域で活動するさまざまなグループがあります。ちょっと落ち着かなくても、みんな新しい人に会うことに興味があります。

    18. 両親や支えてくれる友人のような、大切な人と連絡を取り続けましょう。

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    定期的に電話をしましょう。もう2018年だし、ビデオチャットでもOK。あるいは2週間おきに呼び出すとか。なんでもいいんです。連絡を取り続けることは、すでに持っているサポート体制を強化してくれます

    19. 毎晩自炊したり、週末に翌週食べる大きなパンを焼いたり、ちょっとした料理を習慣化しましょう。

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    加えて、もし食べ物に囲まれていれば、ちょっと怠け心が出た時にもテイクアウトの誘惑に負けることは少なくなるでしょう。

    20. 今ちょっとだけ食べて、残りを冷凍しておけるようなものを大量に作っておくのもいいでしょう。

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    21. 帰宅してすぐに食べたい料理を作りましょう。そうすれば、作ったけど食べなかったということもなくなるはず。

    22. 洗濯バサミにリボンを結んで、ワンピースのジッパーを1人で簡単に上げられるようにしましょう。

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    ジッパーの引き手に小さな穴がある場合は、安全ピンにリボンを結んでもいいでしょう。

    23. 何よりも大事なこと。一人だけのスペースを最大限に楽しんでください。インテリアに凝ったり、カスタマイズしたり、好きなことは何でも経験できるときです。

    この記事は英語から翻訳されました。翻訳:フェリックス清香 / 編集:BuzzFeed Japan

    参考サイト:RedditRedditRedditRedditQuora