生理中にプールに入ってもいいのかという質問も届いています。
サッコ先生（産婦人科医の高橋幸子先生）に聞いてみましょう。
入ることも、お休みすることもあなたの権利です
🐼：生理中にプールに入ってもいいのですか？
サッコ先生：入りたければ入る方法がありますよ。タンポンを使って入ることもできます。タンポンの他に、「月経カップ」といって腟の中に入れて血を溜めておく生理用品もありますよ。
でも、体育の授業などで「生理中は体調が悪いから入りたくないな」とか「タンポンや月経カップは使いたくない」と思うなら、もちろんお休みしてもいいです。
🐼：でも先生に「どうしても入れ」って言われるんです。
サッコ先生：入りたい人が入ることも、入りたくないなと思う人がお休みすることも、どちらもあなたの権利です。他の人から無理やり決められることではありません。医学的にはどちらでも大丈夫ですよ。
「生理の時にお腹を冷やしちゃだめ」と言われました...
🐼：おばあちゃんに「女の子は生理の時にお腹を冷やしちゃダメだ」と言われました。プールに入っても大丈夫ですか？
サッコ先生：子宮は体の奥にありますから、皮膚など表面が冷えたとしても子宮が冷えることはありませんよ。むしろ泳いで運動することで血流が良くなることも考えられます。心配しなくて大丈夫！
水に入ったら漏れてきませんか？
🐼：タンポンをしていても、水に入ると血が漏れてこないか心配です。
サッコ先生：量の多い時は1時間ぐらいで漏れてくる可能性もありますから、交換できるようにするといいですね。1時間の授業なら、プールに入る直前に入れ替えて、1時間授業を受けた後にまた交換すればなんとかもつと思いますよ。
初めての時は、いきなりプールで試すのではなく、量の少ない日にまずおうちのお風呂で試してみたらどうでしょうか？ 不安が減るかもしれませんよ。
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企画協力：江連千佳、コモモ