毎月1回、またから血が出る生理が始まると、なんだか今までと気分も違うのを感じます。
生理前や生理中にイライラしたり、わけもなく悲しくなったり、落ち込んだりするのはなぜなのでしょう？
サッコ先生（産婦人科医の高橋幸子先生）に聞いてみましょう。
イライラするのは生理のせいかも？
🐼：なんだか生理前や生理中にイライラしてしまうんです。これって異常なんでしょうか？
サッコ先生：この気分の変化が生理と関係あると気づいていない子も結構いるのですよね。時々、急にわけもなくイライラしちゃうとか、悲しくなっちゃう時は、カレンダーに印をつけてみてください。
生理中や生理前後に毎月決まって起きているなら、「PMS（月経前症候群）」というものかもしれません。女性ホルモンの変動も手伝って起きると言われています。
どうにも自分では気分のコントロールできない場合、産婦人科のお医者さんに相談するといいですよ。「低用量ピル」と呼ばれる薬などで症状を軽くすることができます。
もっと症状がひどくなる場合も
サッコ先生：さらに症状が重い「PMDD（月経前不快気分障害）」という状態になったら、治療に抗うつ薬を使うこともあります。
産婦人科だけで症状が軽くならない場合は、メンタルクリニックに行った方がいいこともあります。気のせいなどではないので、まずは気軽に病院に行ってみてくださいね。
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