1. チャンスがあるときに旅をしない

年をとるにつれて旅することが難しくなってきます。特に家庭をもつと、自分だけじゃなくて家族の分もお金を払わなければならないので大変です。
2. 外国語を真剣に勉強しない

学生時代にはたくさん外国語の授業があります。それなのに何ひとつ身についていないと、将来「どうしてあのとき……」と思うでしょう。
3. よくない人間関係を続ける

恋愛関係に限らず、あまり上手くいっていない人間関係を終わらせたときにまず感じるのは「どうしてもっと早く終わらせなかったんだろう」ということ。
4. 日焼け対策をしない
しわ、ほくろ、皮膚ガンなど……防ごうと思えば防げるんです。
5. お気に入りのミュージシャンのライブに行くチャンスを逃す

「ま、また機会はあるでしょ」と先送りしているうちに永遠に会えなくなっちゃうことも。
6. 何かをすることを恐れる
振り返ってみたときに「何をあんなに恐れていたんだろう?」と思います。
7. 体力があるのに動かない
多くの人が体力のピークをソファの上でむかえています。40、50、60歳くらいになったときに「体力があるうちにあれをやっておけば……」と思うことになるでしょう。
8. 性別で自分の行動を限定してしまう

年配の方の言う「当時は男(女)がすることじゃなかったんだ」という言葉ほど悲しいものはありません。
9. 最悪な仕事を辞めない

もし辞めなければ確かにお金は稼げます。でも、状況を変えないと数十年後にひたすら地獄のなかで生活してきたことを後悔するでしょう。
10. 学校で一生懸命勉強しない
たくさん勉強しておけば後の人生が楽になるというだけではありません。年をとると突然気づくんです。一日中勉強する生活というのがどれだけ素晴らしかったかということに。
11. 自分の美しさを自覚していない

多くの人は若いころに自分の容姿を不満に思います。しかし、その不満を感じている時期こそ人生で一番美しいときなのが皮肉ですね。
12. 「愛してる」と言うのをためらう
年をとったとき、自分の捧げた愛が返ってきたかどうかなんて大した問題じゃなくなります。そのとき自分がどう感じたかだけを覚えているんです。
13. 両親の言うことを聞かない

若いうちは親の言うことなんて聞きたくないでしょう。でも、実は親の言うことって結構正しかったりするんですよね。
14. 自己中心的に振る舞う
後から振り返ったときに恥ずかしくなること間違いなし。
15. 他人がどう思うのかを気にしすぎる

今まわりの人がどう思うのかが気になっているとしても、20年後にはその人たちのことを思い出しもしないかもしれません。
16. 自分の夢以上に他人の夢を手助けする

他人を手助けすることは素晴らしいことです。でも、そのせいで自分が一生輝けなかったら悲しいですよね。
17. 早く行動しない
多くの人が振り返ったときに、なんであのとき早く動かなかったんだろうと不思議に思います。時間の無駄でしかありません。
18. 過去のことを根にもつ
何回も同じ怒りを感じるメリットなんてありません。さっさと忘れましょう。
19. 自分のために立ち上がらない
意見を主張する権利は年寄りだけのものじゃありません。
20. ボランティアをしない

人生の終わりが近づいてくると、どうしてもっと世の中に貢献できなかったのかと悲しくなります。
21. 歯の健康に気をつけない

歯磨き、糸ようじ、定期検診。総入れ歯になってからでは遅いです。
22. 祖父母が生きているうちに質問をしない

おじいさんおばあさんはさまざまな経験を経てきています。そのことについて知ることもなくお別れをむかえてしまうのはなんとも悲しいことです。
23. 働きすぎる

死ぬ間際にもう少し働けばよかったと思う人は少ないでしょう。もう少し家族と過ごせばよかったとは思うかもしれません。
24. 自分の得意料理を身につけない
イベントや祝い事のときに振る舞う得意料理があったら人生はもっと楽しくなります。
25. 今この瞬間を感謝しない

若いうちはなにかと忙しいものですよね。でも、たまには手を休めてまわりをゆっくり見渡してみるのもいいことです。
26. はじめたことを終わらせない
逆にいうとこれさえできればすごい成果をだせるかもしれないんですよね。
27. 宴会芸を身につけない

年をとるにつれてたくさんのパーティーや宴会に参加することになるでしょう。そのときに最高の芸を披露できたら楽しくなること間違いなし。
28. 友達関係を成り行きにまかせない
成長するにつれて関係性も変わってくるものです。いつまでも過去の関係性に固執することは不必要な悲しみや心の動揺の原因になります。
29. 子どもたちと十分に遊ばない

最初はあなたと遊んで欲しくてたまらない子どもたちも、すぐにあなたを邪魔に思うようになります。
30. 大きなリスクをとらない(特に恋愛において)
一度でいいから清水の舞台から飛び降りてみる体験をしてみると、年をとってからずっと生きやすくなります。
31. ネットワークを広げない
若いうちはネットワーキングなんて馬鹿げたことに思えるでしょう。でも、年をとるといかに自分のネットワークが仕事において大切かに気づくことになります。
32. 心配しすぎる
心配している多くのことは実際には起こりません。
33. 愛する人と十分な時間を過ごさない

愛する人と過ごす時間は限られています。時間で換算するとおどろくほど短いことに気づくでしょう。
34. 人前に出ない

もしもっと積極的に人前にでていたら何か違っていたかもしれない...年をとったときにそんなことを思う人も少なくはないはず。
35. 生きる喜びを噛みしめない
まだ若いうちは実感がないかもしれませんが、平凡な日常も、何かすごく嬉しいことがおきた日も、いつかすべての瞬間が大切に思えてきます。