なんてこった…無印良品のカレー、低カロリー＆低糖質になったのにむっちゃ美味しいんだけど…

    無印良品から「糖質10g以下のカレー」3種類が新発売。ダイエット中・糖質制限中でもオススメのカレーです。気になるカロリーや糖質、味は？　実際に食べてみました。

    Kaworu Nakamichi
    by Kaworu Nakamichi

    中道 薫 BuzzFeed Staff, Japan

    ※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がBuzzFeedに還元されることがあります。

    無印良品といえばカレー。カレーといえば無印良品ってくらい、大好きなんです。

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    そんな無印のカレーに「糖質10g以下のカレー」が新登場しました！

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    キーマカレー、チキンとトマトのカレー、欧風ビーフカレーの全3種です。

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    左から順に、栄養成分表を見てみましょう。

    ・キーマカレー…エネルギー 121kcal、脂質 5.4g、炭水化物 10.7g（糖質 7.8g）
    ・チキンとトマトのカレー…エネルギー 127kcal、脂質 5.3g、炭水化物 5.1g（糖質 3.15g）
    ・欧風ビーフカレー…エネルギー 101kcal、脂質 3.0g、炭水化物 12.0g（糖質 6.45g）

    既存のカレーの栄養成分と比べてみると…

    ・素材を生かしたカレー キーマ…エネルギー 264kcal、脂質 15.8g、炭水化物 15.7g
    ・ビーフカレー…エネルギー 186kcal、脂質 10.4g、炭水化物 19.1g

    圧倒的！　糖質どころか、カロリーや脂質を見ても圧倒的にヘルシー！　全部150kcal以下…！　1袋の量が通常版180gに対し、150gと控えめではあるものの、むちゃくちゃ優秀です。

    3種類ぜんぶ食べ比べてみましょう。

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    封を切った途端に、食欲をそそる香りが広がります（inオフィス）。

    キーマカレーは、スッキリ感No.1！！！

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    小麦粉を減らしてあるためか、質感はサラッとしています。

    食べた瞬間、ショウガのピリッと感！　シビれる系の辛さです。さらに、カルダモンのスッキリとした香りが一気に鼻へ抜け、後味まで爽やか。スパイシーなインドカレー派にオススメの味です。

    カレー好きなら飲み物感覚でゴクゴクいけそうですが、タケノコのコリコリ食感もアクセントになって◎。

    お肉好きにイチオシなのは、チキンとトマトのカレー！

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    3つの中で最も低糖質なチキンとトマトのカレーは、なんと小麦粉・でんぷん不使用。

    こちらもキーマ同様にインド風の味付け。トマトの酸味のきいたカレーを想像していましたが、豆乳やココナッツミルクが含まれているからか、一番マイルドな味わい。

    一口目からチキンの旨味がガツンと来るし、鶏むね肉たっぷりなので、お肉をしっかり味わいたい人にイチオシです。これで糖質3.15gって本当に信じられない…。

    王道カレーを愛する方には、欧風ビーフカレーを絶対に食べてほしい…！

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    おからペーストを使うことで、糖質量を抑えているという一品です。

    まず驚くのが、具材の量。袋の上から触っても存在感がわかるくらいなんです。

    糖質オフって、言われないとわからない…めっちゃ美味しい…。

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    大きな牛肉に、マッシュルームやひらたけもゴロッゴロ！　ニンニクが効いたルウは、当然お米との相性バツグンです。

    編集部で食べ比べてもらった中でも、欧風ビーフカレーが3種類で一番人気。試食後に「え、これは比較用の普通のカレーだと思ってました…」なんて、言われるまで糖質オフのカレーだと気づかない人もいるクオリティです。

    ダイエット中でも糖質カットごはんと組み合わせれば、もはや罪悪感0です。

    Kaworu Nakamichi / BuzzFeed / Via amzn.to

    糖質やカロリーを気にする人にとって、カレーライスは鬼門でしかないメニュー…。

    筆者もダイエット中なので、からだシフトの大麦入りごはんをチョイスしました。なんと白米に比べて糖質35％オフ！　罪悪感なしでカレーを味わえました。

    普通にむっちゃ美味しかったから、買いだめ決定！

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    価格は各350円。お手頃でヘルシーなのに大満足できる一品なので、無印のカレーファンは一刻も早くストック買いするのがオススメです。

    ちなみに、「糖質10g以下のお菓子」シリーズもあるので、ダイエット中の人はこちらも要チェック！

    ※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がBuzzFeedに還元されることがあります。