こんにちは!BuzzFeedスタッフのハナです。
注意:この記事は妊娠・出産後の、精神的な不調に関する記述を含みます。
同じような悩みを抱えている場合、無理に読み進めないようにしてください。
1. "自分らしさ"を取り戻すのには、時間がかかった
出産のあと数週間は、本を読むというごく簡単な行動でさえ、とても難しく感じました。ただただ、集中できなかったんです。
2. 自分の娘さえ、うまくあやすことができないなんて…
赤ちゃんは、とってもよく泣くんだ、と何回も自分に言い聞かせる必要がありました。赤ちゃんの唯一の表現方法は、「泣くこと」なのですから。
3. 以前の生活が恋しくなってしまった。同時に、罪悪感も感じた
そういう時は、飼い犬を見つめながら泣くんです。そして、同時に罪悪感も感じます。昔だったら、何時間も散歩に連れて行ってあげられたのに…と。
この記事は英語から翻訳・編集しました。翻訳:大久保 拓哉