【コスパ最強ナゲット】豆腐とツナだけで大満足！！お弁当にもおすすめ

お肉じゃなくても豆腐とツナでナゲットが作れちゃう！マヨネーズを加えるとコクが出てもっとおいしくなります。

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豆腐とは思えないほどボリュームがあって、食べ応えも◎

あっさりしているのでどんどん食べられちゃいます！

ぜひ、作ってみてくださいね。

ツナと豆腐のナゲット

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2人分

材料：

木綿豆腐　400g

【A】ツナ缶（水気をとる）　1缶

【A】卵　1個

【A】マヨネーズ　大さじ1

【A】薄力粉　30g

【A】塩　ひとつまみ

【A】コショウ　適量

サラダ油　適量

作り方：

① 木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱ボウルに入れて600Wの電子レンジで3分加熱する。

② ①の粗熱を取ってつぶしながら混ぜる。【A】を加えて混ぜ合わせる。

③ フライパンに高さ1センチほど揚げ油を注ぎ、中火に熱する。②をスプーンで落とし入れて両面がきつね色になるまで揚げ焼きにしたら、完成！

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳