【スタミナつけようぜ】野菜と焼き肉で夏を乗り切る！ガッツリ食べられるサラダ

焼き肉でスタミナつけよう！お肉にあのたれが絡んで、野菜もモリモリ食べられちゃう。

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牛カルビを甘口の焼き肉のたれとキムチで味付けして甘辛く仕上げました。スタミナをつけたい時におすすめです！

ぜひ、作ってみてくださいね。

焼き肉サラダ

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2人分

材料：

牛カルビ（焼き肉用）　200g

サンチュ　5枚

大豆もやし　1袋

A焼肉のたれ（甘口）　大さじ2

Aキムチ（みじん切り）　50g

ごま油　適量

作り方：

① 大豆もやしは耐熱皿に入れてふんわりラップをしたら600Wの電子レンジで2分加熱する。サンチュは手で食べやすい大きさにちぎり、もやしと共に5分ほど冷水に浸して水気を切る。

② 牛カルビは食べやすい大きさに切り、ボウルに入れて塩（分量外 小さじ1/3ほど）をまぶす。Aの2/3の量を加えてもみ込み、10分ほど置く。

③ フライパンにごま油をひき中火で熱する。②を加え両面に火が通るまで焼く。皿に盛った①に肉をのせ、残りのAをかけたら、完成！

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳