• conveni badge

何回リピートしたかわからない… セブンでヘルシーごはんの“救世主”を見つけました!

セブン-イレブンの「サラダフィッシュ さば」がオススメです。低温でじっくり蒸されていて、しっとりふっくらとした食感に仕上がっています。レモン風味の爽やかな味が美味しい。サラダのトッピングやおつまみにぜひ。

外出自粛が続き体型が気になりだしたので、せめて食事はヘルシーにしようとサラダをたくさん食べているんですが……

いらすとや

さすがに飽きてきました。味気ないから、毎日食べてるとなんか悲しくなってくるし…。

そこで、いいものを発見したんですよ。

セブンの「サラダフィッシュ さば」。美味しくて食べごたえがあって、もう何回もリピートしています。

Aina Maruyama / BuzzFeed

さばを低温でじっくり蒸し上げたもの。サラダにちょい足しするのにぴったりなんです!

味はペッパー&オニオン。表面にまんべんなくブラックペッパーがまぶされています。

Aina Maruyama / BuzzFeed

身を食べやすい大きさにカットして、サラダの上に乗せて食べます。

Aina Maruyama / BuzzFeed

生野菜に魚って合うの?って思うかもしれませんが、これがかなり美味しんですよ。

Aina Maruyama / BuzzFeed

さばがほんのりレモン風味なので、生臭さのない爽やかな味わいに仕上がっています。

和風系はもちろん、クリーミー系のドレッシングとも相性が良いですよ。

さば自体に味がしっかりついているので、カロリーが気になる方は何もかけずに食べるのもアリ◎

身はしっとり、ふっくらとしています。サラダと一緒じゃなく単体で食べても十分おいしいです。

Aina Maruyama / BuzzFeed

サラダチキンはパサパサしていて苦手…って方でもこれだったら美味しく食べられそう!

SNSでも「毎日食べたい」「美味しい!」と高評価です。

「セブンのサラダフィッシュさば美味しい……毎日これ食べたい……」

セブンのサラダフィッシュさば美味しい……毎日これ食べたい……裏面見たらうちでも作れそう

「作ってくれた人を表彰したいレベルで毎回食べている」

セブンイレブンの サラダフィッシュさばを、 作ってくれた人を 表彰したいレベルで 毎回食べている。

「美味しい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!すごい!!!!!!!!!!」

セブンの!!!!!!! サラダフィッシュ鯖!ペッパー&オニオン!!!!!!!!!! 美味しい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!すごい!!!!!!!!!!

値段は267円。ちょっと高めですが、サラダの満足感が全然変わるので気に入っています。

味 ★★★★☆

しっとり感 ★★★★☆

コスパ ★★☆☆

リピート ★★★★★

お菓子もヘルシーで食べごたえがあるものがいい〜!って方にオススメなのがこれ。

BuzzFeed

無印の紫さつまいもサブレです。値段は250円。

小麦粉の量を減らすかわりに大豆粉や小麦ふすまを使い、糖質を8gに抑えています。

ナッツが入っていてザクザクな食感が◎控えめな甘さなので、甘いのが苦手な方にも。

味 ★★★☆☆

食感 ★★★★☆

コスパ ★★★★☆

リピート ★★★☆☆