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16 Aterradores datos sobre los sueños

¿Qué pasa en realidad cuando se te sube el muerto?

publicado

1. Puedes tomar el control de tus sueños.

Akira Kurosawa / Via youtube.com

El sueño lúcido es un fenómeno que ocurre cuando eres consciente de que estás dormido y puedes manipular tus sueños a voluntad. Hay toda una subcultura de gente que lo hace y se comparte tips para mejorar la experiencia.

Aprende aquí cómo tomar el control de tus sueños. Te advertimos que es muy difícil.

2. Vas a desperdiciar un tercio de tu vida durmiendo.

JamesVSwan / Via reddit.com

Y no hay nada que puedas hacer al respecto. Sólo tienes 24 horas al día y pasas 8 acostado en una cama, fingiendo estar muerto. Cuando eras un bebé necesitabas 16 horas de sueño al día y, a menos que estuvieras muy ocupado, seguro las tomaste. ¡Eso es más de un tercio de tu vida!

3. No dormir te convierte en un gordo tonto.

FOX / Via simpsons-latino.tumblr.com

Luego de 16 horas sin dormir, las funciones cognitivas y motoras de tu cuerpo se ven afectadas como si estuvieras borracho. También se hace más lento el metabolismo, lo que provoca que almacenes más energía... y si pensabas compensar comiendo menos, al no dormir generas menos leptina, que es la hormona que te dice cuándo dejar de comer.

4. La falta de sueño puede matarte más rápido que la falta de comida.

Disney / Via reactiongifs.com

En 1981, en Irlanda, 10 personas murieron durante una huelga de hambre. Todas las muertes ocurrieron entre el día 46 y 73 de la huelga. No sabemos cuánto le tome al ser humano morir por falta de sueño, no se han hecho suficientes experimentos, pero los síntomas fatales comienzan a aparecer a los 11 días.

5. Nuestro cerebro está más activo durante el sueño que cuando estamos despiertos.

Psichology Today / Via psychologytoday.com

La etapa REM (Movimiento Ocular Rápido) es cuando sueñas. Los músculos se relajan, y los ojos se mueven muy rápidamente dentro de tus párpados mientras tu cerebro es inundado por ondas cerebrales de baja intensidad, que provocan sueños.

6. Cuando se te sube el muerto no son espíritus, es algo peor.

Toho Kingdom / Via tohokingdom.com

Se llama parálisis del sueño. Cuando duermes, tus músculos dejan de funcionar para que no te levantes a asesinar a los monstruos que ves en sueños. Cuando ocurre la parálisis del sueño, despiertas tú pero no tu cuerpo, por eso se siente como si hubiera alguien impidiendo que te muevas.

7. Cuando ocurre la parálisis del sueño, muchos individuos dicen haber visto a una figura negra a su lado.

Creative Commons / Via youtube.com

Una teoría dice que podría tratarse de una ensoñación moldeada por las referencias culturales del sujeto. Esto, mezclado con la parálisis del sueño, resulta en una experiencia deliciosa, muy recomendable.

8. Los sonámbulos actúan sus sueños.

King Features / Via gifloop.tumblr.com

Hay una parasomnia llamada RBD (Desorden de comportamiento del sueño profundo) y es peor que la banda. Algunas víctimas de este desorden actúan sueños enteros. El comediante Mike Birbiglia relata en uno de sus shows que una vez, mientras soñaba que escapaba de un misil nuclear, saltó de una ventana cerrada en un tercer piso y aterrizó cubierto de sangre y vidrios.

10. Los delfines y ballenas sólo se duermen a la mitad.

Cuntrived / Via cuntrived.co.vu

Los delfines y las ballenas son mamíferos, con pulmones y todo, por eso necesitan respirar. Como no pueden dormirse, o se ahogarían, los dos hemisferios de su cerebro toman turnos y uno duerme mientras el otro se ocupa de las funciones motrices.

13. La gente solía dormir por partes.

Godfried Schlaken / Via bbc.co.uk

Antes de la popularidad de la luz eléctrica, mucha gente solía irse temprano a la cama. Dormían unas horas, se despertaban para hacer cosas y luego regresaban a dormir. Esas horas de lucidez en la madrugada eran horas muy activas, mucha gente las aprovechaba para leer, escribir, reflexionar o hasta visitar vecinos.

14. Nadie sabe bien por qué soñamos.

Gifnews / Via gifnews.tumblr.com

Sigmund Freud pensaba que el sueño es una válvula de escape para los deseos más profundos del inconsciente (como esa vez que soñaste que te dabas a tu maestra de catecismo).

Otra teoría dice que el sueño es un mecanismo para que el cerebro practique el conocimiento que obtuvo durante el día (como la vez que aprendiste a manejar y soñaste que eras Mad Max).

Otros expertos creen que el sueño es resultado de la corteza cerebral tratando de hacer sentido de la multitud de estímulos que recibe durante el sueño profundo (como la vez que soñaste que eras un plátano y tu mejor amigo era Vicente Fox).

Nosotros aún soñamos con el día en que nos des like:

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