La salud mental es un tema muy complejo que implica mucho más de lo que nos imaginamos. En este sencillo diccionario de la A a la Z pusimos algunos conceptos que te ayudarán a entenderla mejor.
Ansiedad: Emoción engendrada por la anticipación de un peligro difuso, difícil de prever y de controlar.
Bipolar: Una enfermedad mental grave en la que las emociones comunes se intensifican con frecuencia y se amplifican de forma impredecible. Las personas bipolares pueden pasar rápidamente de extremos de felicidad, energía y claridad a la tristeza, la fatiga y la confusión.
Cleptomanía: Tendencia incontenible al robo, motivada no por el deseo de adueñarse de objetos de valor, sino por una necesidad inconsciente que obtiene satisfacción en el acto mismo de robar.
Demencia: Debilitamiento de las facultades mentales debido a la muerte de un importante número de células de la corteza cerebral. Al no ser capaces de regenerarse, el sujeto pierde la habilidad para recordar y para desarrollar las actividades de su vida cotidiana.
Emoción: Reacción afectiva intensa de aparición aguda y de breve duración, determinada por un estímulo ambiental.
Felicidad: Condición de bienestar muy intenso caracterizada por la ausencia de insatisfacción y por el placer relacionado con la realización de un deseo.
Grito: Sonido inarticulado emitido en las condiciones psicológicas más variadas, que van desde la alegría hasta el dolor, desde la amenaza hasta la persuasión.
Histeria: Tendencia a aparentar más que a ser. El sujeto no está plenamente consciente del significado y de la verdadera intencionalidad de su comportamiento. Estado pasajero de excitación nerviosa producido a consecuencia de una situación anómala.
Insomnio: Dificultad para dormirse en un estado de cansancio a pesar de tener la necesidad fisiológica de sueño.
Juicio: La habilidad para distinguir, valorar y elegir. El acto con el que se acepta o se rechaza una decisión.
Karile: Medicamento utilizado para el tratamiento de ciertos casos de depresión y ataques de pánico.
Llanto: Comportamiento expresivo caracterizado por secreción lagrimal, modificaciones de la respiración y participación de todo el cuerpo que manifiesta una reacción emotiva orientada a descargar tensión.
Mitomanía: Necesidad de un sujeto de valorarse frente a los demás intentando hacerse notar con historias ficticias o fantasiosas.
Neurosis: Trastorno psíquico sin causa orgánica cuyos síntomas son interpretados por el psicoanálisis como expresiones simbólicas de un conflicto que tiene sus raíces en la historia del sujeto y que constituye un compromiso entre el deseo y la defensa.
Obsesión: Condición de quien está obstaculizado por la necesidad irreprimible de cumplir determinados actos o de abstenerse de otros, o está obligado a ocuparse de pensamientos o ideas particulares que no le es posible evitar, repitiendo indefinidamente esta obligación.
Psicología: Ciencia que estudia la actividad de la mente y el comportamiento de los organismos.
Quinesioterapia: Es una forma de tratamiento que utiliza el movimiento del cuerpo, mediante ejercicios de relajación, respiración, gimnasia rítmica, experiencias de improvisación y expresión corporal, para liberar energía y sentimientos profundos reprimidos.
Represión: Proceso inconsciente que permite excluir de la conciencia determinadas ideas o eventos.
Sueño: Actividad mental que se desarrolla mientras se duerme y de la que se pueden conservar, después de despertar, imágenes y pensamientos.
TEA: Siglas del Trastorno del Espectro Autista, una condición neurológica que afecta a la comunicación y a la interacción social; caracterizada por patrones de comportamiento restringidos, repetitivos y estereotipados.
Umbral: Es el grado de estimulación física necesaria para que experimentemos una sensación; es un nivel de sensibilidad de cada sistema sensorial.
Voluntad: Actitud positiva con la que se hace frente a una situación de peligro o con la que se pretende un fin de alcance difícil e incierto.
World Health Organization: es el organismo de la ONU especializado en gestionar políticas de prevención, promoción e intervención en salud a nivel mundial.
Xanax: Medicamento usado para tratar ansiedad y ataques de pánico. Funciona intensificando los efectos naturales de ciertos químicos del cerebro.
Yoga: Serie de técnicas y métodos de
contemplación orientados a obtener dominio del cuerpo y mejorar el estado de ánimo.
Zoloft: Antidepresivo usado también para tratar ciertos ataques de pánico, Trastorno Obsesivo Compulsivo y Trastorno de Estrés Postraumático. Este medicamento ayuda a mejorar el humor, sueño, apetito y nivel de energía de quien lo toma.
Información vía: DSM-V, Diccionario de Psicología- Umberto Galimberti, APA.
