12 Frases de Demi Lovato sobre salud mental para recordarte que nunca estás solo

    Decir las cosas como son, es un primer paso para dejar de sufrir en silencio.

    Demi Lovato no sólo es una cantante y actriz famosa, también es alguien que ha lidiado durante toda su vida con su salud mental.

    Es por eso que también ha sido muy vocal y honesta sobre su experiencia.

    1. Así, utiliza su fama para convertirse en vocera de la importancia de hablar sobre la salud mental:

    2. Porque, en pleno 2018, todavía hay estigmas alrededor de las enfermedades mentales...

    3. Que persisten dentro de nosotros.

    4. Con sus palabras, busca inspirar a la gente a hablar...

    5. Porque hablar sobre lo que sientes es el primer paso para estar mejor...

    6. Y para entender que eso que sientes no está mal...

    7. Que los demás no deben decirte qué hacer ni cómo ser, ni hacerte sentir mal por quien eres...

    8. Porque tú tienes la verdadera fuerza dentro de ti.

    9. NADIE tiene por qué ponerte una etiqueta.

    10. Ni mucho menos juzgarte.

    11. Eres mucho más fuerte de lo que piensas.

    12. Y, cuando se te olvide, recuerda que NUNCA estás solo.

    13. Gracias, Demi, por usar tus palabras para recordarnos que, a fin de cuentas, todos estamos en el mismo barco.