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食べ応えバツグンじゃん。ローソンで「ダイエットの味方すぎるサラダ」見つけました！

LAWSON（ローソン）で見つけた「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ 」が食べ応えがあるのに低カロリーなんです。ローソン愛用ダイエッターに教えたい！

Yuka Sakuraba
by Yuka Sakuraba

辻野 由華 BuzzFeed LIFE Intern, Japan

低カロリーで食べ応えのあるサラダはないかな～とローソンに探しに行ったら…

BuzzFeed

あった。

LAWSON（ローソン）のオススメサラダ「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ」
Yuka Tsujino / BuzzFeed

「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ 」です。

LAWSON（ローソン）のオススメサラダ「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ」
Yuka Tsujino / BuzzFeed

お値段は214円。

「おだしのきいた」ってネーミングがおいしそう！

彩りがもはや芸術作品。

LAWSON（ローソン）のオススメサラダ「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ」
Yuka Tsujino / BuzzFeed

オクラのグリーン、にんじんのオレンジ、海藻の赤…、野菜の宝石箱や～。

さっそくいただきまーす！

ドレッシングに昆布だしが効いてておいしい！

LAWSON（ローソン）のオススメサラダ「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ」
Yuka Tsujino / BuzzFeed

商品名にあるように、和風ドレッシングに昆布だしを混ぜたような味がします。

すっぱくなくて食べやすい味！

こんにゃく麺はコリコリとして弾力があります。

オクラ最高。

LAWSON（ローソン）のオススメサラダ「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ」
Yuka Tsujino / BuzzFeed

新鮮なオクラは…ちゃんとネバネバ～。

このヌメヌメコリコリした食感と、オクラ特有の味がたまらなく好きなんだわ。

見た目が鮮やかな海藻は…コリッコリの食感です。

LAWSON（ローソン）のオススメサラダ「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ」
Yuka Tsujino / BuzzFeed

シャキシャキのにんじんがいいアクセントになってるの。

LAWSON（ローソン）のオススメサラダ「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ」
Yuka Tsujino / BuzzFeed

こんにゃく麺や海藻がコリコリ食感だから、にんじんのシャキシャキ感がちょうどいいアクセントなの！

ひじきも風味があっておいしい。

でも主張しすぎない、縁の下の力持ち的な存在です。

こんにゃく麺で食べ応えバツグン◎気になるカロリーは…

LAWSON（ローソン）のオススメサラダ「おだしのきいたオクラと海藻のサラダ」
Yuka Tsujino / BuzzFeed

なんと64キロカロリーです。

こんにゃく麺がたくさん入ってるからボリュームも十分。

今日から君は推しサラダです。

味 ★★★★☆

コスパ ★★★★★

リピート ★★★★☆

ファミマの「さつまいもとクリームチーズのサラダ」もおすすめですよ～！

FamilyMart（ファミリーマート）のオススメサラダ「さつまいもとクリームチーズのサラダ」
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お値段は498円。

さつまいも・かぼちゃサラダ・クリームチーズ・ケール・パスタなどが入っています。

ちょっと贅沢すぎない？ってツッコミたくなるほど豪華なビジュアル。

秋の味覚を先取りできる贅沢なサラダでした♡

FamilyMart（ファミリーマート）のオススメサラダ「さつまいもとクリームチーズのサラダ」
BuzzFeed

さつまいは本来の優しい甘さが全開で、サラダとじゃなくてこれだけで食べたくなっちゃう。

サラダと一緒に食べると、さつまいものゴロゴロ感とサラダのシャキシャキ感、2つの食感を楽しみながら食べられちゃう！   

クリームチーズも良いアクセントになっていて味の変化も楽しめます♪  

味 ★★★★★

コスパ ★★★☆☆

リピート ★★★★★