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「ありのままの自分を愛して」 体重60キロの彼女が教えてくれること

私は強く、美しく、女性らしくなりたい。

「日本の『理想の女』という雑誌の記事が回ってきて、そこに理想の体重は37〜45キロと書いてありました。そんな不健康なことが女性に勧められるなんて嫌だった。体重はただの数字、特に意味はない。それを伝えたかった」と話す。

「人間はみんな体の作りが違います。周りの人と自分を比べるよりも、ありのままの自分を愛すことが大事です。あなたはあなたらしくで十分です」

「体重を減らすよりも、健康優先で体を鍛えてください。簡単に痩せる方法なんてありません。毎日を精一杯にがんばれば、成果は出ます。努力は必ず報われます。自分を変えたいなら変えればいい。楽しんで、健康的にがんばってください」

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