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「ありのままの自分を愛して」 体重60キロの彼女が教えてくれること

私は強く、美しく、女性らしくなりたい。

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「人間はみんな体の作りが違います。周りの人と自分を比べるよりも、ありのままの自分を愛すことが大事です。あなたはあなたらしくで十分です」

「体重を減らすよりも、健康優先で体を鍛えてください。簡単に痩せる方法なんてありません。毎日を精一杯にがんばれば、成果は出ます。努力は必ず報われます。自分を変えたいなら変えればいい。楽しんで、健康的にがんばってください」