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そろそろおでんの季節だし、低カロリーランキングをチェックしておこう！
安くて手間いらず、さらに低カロリーな食事として注目されている「コンビニおでん」。
セブンで買える、人気の低カロリーおでんの具TOP10【関東版】をまとめてみました！
10位 こだわり焼きちくわ（51kcal）
練り物系の中でもボリューミー&食感がしっかりしているので、食べ応えがあります。
9位 さつま揚げ （49kcal※）
揚げ物なのに50kcal以下ってめちゃくちゃ優秀じゃないですか!?
※関東エリア内でも地域差があります。
8位 野菜さつま串（48kcal）
野菜が入ったさつま串です。食べたことないけど、ふつうに美味しそう！
7位 煮込み牛すじ串（44kcal）
じっくり煮込まれた牛すじは、ぷるぷるに柔らかくなってて美味しい！
結構お肉食べた感じするのに、意外と低カロリーなんですね。
6位 たこ串（42kcal）
出汁がしっかり染みておいしいタコ足。
置いてない店舗も結構あるのでマイナーな存在ですが、見つけたら食べてみてほしい！
5位 ロールキャベツ（37kcal）
お肉も野菜も食べられて満足感すごいのに、びっくりするくらい低カロリーです。
5位 ごぼう巻き（37kcal）
旨味をぎゅっと閉じ込めたごぼう巻きは、食感のバリエーションとしておすすめです！
4位 かまくらはんぺん（34kcal）
ふわふわのはんぺんは、定番の具のひとつ。
大きくて満足感もあるし、出汁が染みてて美味しい。さらには低カロリーってほんとすごい！
3位 味しみ大根（8kcal）
おでんの王様的存在。
これでもかってくらい出汁が染みてて、はしで切るとじゅゎあああって....もう最高。
2位 味しみこんにゃく（6kcal）
大きめで食べ応えあるのに、たったの6kcal！ お値段も75円とお手頃なので、いつも1個は入れちゃう...。
1位 昆布巻き（5kcal）
柔らかくなるまでしっかり煮込まれた昆布巻き。
すごく正統派な美味しさで、どこか懐かしい味なんですよね。
1位 つゆだく白滝（5kcal）
昆布巻きと同じ5kcalで1位に輝いたのは白滝！
夜遅くにラーメン的なものが食べたくなったら、とりあえずこれを2つくらい食べて我慢することにしてます。
ちなみに、コンビニおでんダイエットはめちゃくちゃ手軽そう
だってどこでも買えるし、割と好きなもの食べられるもんね...。
コンビニおでんのダイエット方法はまとめた本もあるので、気になる人はチェックしてみてください！
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