News·公開 2019年2月11日大注目のハリウッド女優、「キャプテン・マーベル」役づくりの特訓の様子が超ハードこのハリウッド女優のトレーニングがすごい!by Seiichiro Kuchiki朽木誠一郎 BuzzFeed News Reporter, JapanLinkFacebookPinterestTwitterMail 2015年に映画『ルーム』でアカデミー賞主演女優賞を受賞したブリー・ラーソンさん。 そんな彼女の魅力のひとつは、ストイックな役づくり。ワイヤーアクションやスタントを可能にする美しいスタイルは、どのようにして形づくられたのか。ヒントは彼女のインスタグラム( @brielarson )にありました。 懸垂。肩まわりの筋肉に注目です。 View this photo on Instagram こちらも肩まわり。トレーニングバンドを使って。 View this photo on Instagram 腹筋。この姿勢からここまで上げる。 View this photo on Instagram メディシンボールで腹筋。12ポンドは約5.4kg。 View this photo on Instagram 腕立て伏せ。大きな鎖でウエイトを追加して。 View this photo on Instagram ハンマーを振り下ろす。海外でよく見かけるトレーニング。 View this photo on Instagram ウォーキング・ランジ。下半身の安定性も抜群。 View this photo on Instagram ヒップスラスト。400lbs(180kg)とかなりの高負荷。 View this photo on Instagram ボルダリング。途中、完全に水平になるところも。 View this photo on Instagram ボクシングの心得も。「TKO」とお茶目な姿も投稿。 View this photo on Instagram 空中ブランコ! とにかくアクティブです。 View this photo on Instagram 子どもと腕相撲!? 見事な筋肉! View this photo on Instagram こうして鍛え上げられた彼女の肉体は、3月15日に全国公開される映画『キャプテン・マーベル』でも確認できます。人気シリーズ『アベンジャーズ』のカギを握るヒーローを演じるブリー・ラーソンさんの姿、要チェックです。 YouTubeでこの動画を見る youtube.com