我々は、BuzzFeedコミュニティーのメンバーに、体重を減らすための努力をする中での一番最初のステップと、そのステップがどのように大きなライフスタイルの変化へとつながったのかを尋ねました。ライフスタイルを変え、20キロ (以上) の減量に成功した10人の秘訣を紹介しましょう。
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