セブンの163Kcal炙り焼チキンがダイエットに最適でしかも美味しい件

ダイエット中の人の心強い味方になるはず。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がBuzzFeedに還元されることがあります。

ダイエット中だけど肉が食べたい。ジューシーなやつ。でもカロリー少ないやつ。

Nozomi Shiya / BuzzFeed

サラダチキンもいいのですが、もうちょっと肉っぽい肉を食べたいんです。

そんな都合のよい商品が…ありました。

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セブン-イレブンの「直火で焼き上げた香ばしい炙り焼チキン」（216円）。

驚きのカロリー163Kcal。

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最初みたとき目をうたがいました。こういうこってり系の商品は、あと2〜3倍くらいのカロリーがあってもおかしくないのに…！

家のレンジで50秒。すぐ食べられるのが嬉しい！

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見た目からしてすでにジューシー！

すこし甘めなソース。トロトロ感が最高です。

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肉と皮で食感が違っているので食べごたえがあります。こんなに美味しいのに163kcalはすごい…！

ごはんにチキンをのせれば炙り焼チキン丼の完成！

Nozomi Shiya / BuzzFeed

セブンのチンするごはんがあれば、立派な炙り焼チキン丼になります。卵ときざみのりがあればなお良し！材料は全部セブンで揃うし、これで500kcal以下なんです！

味 ★★★★☆

ダイエット ★★★★★

コスパ ★★★☆☆

リピート ★★★☆☆

もっとカロリーオフしたい人は、ごはんを「マンナンごはん」に変えるのがオススメです。

Nozomi Shiya / BuzzFeed

これはセブンで買えないのですが、私はもっぱらこちらのマンナンごはんをスーパーやAmazonで買って、炙り焼チキンと一緒に食べています。約150Kcal！

普通のお米よりやわらかめ。美味しい！

Nozomi Shiya / BuzzFeed

こんにゃくが混ざっているそうなのですが、くさみもなく、私は普通のごはんよりむしろこちらが好きです。ダイエット中にとりづらい食物繊維が入ってるのも嬉しいです。

味 ★★★★☆

ダイエット ★★★★☆

コスパ ★★★☆☆

リピート ★★★☆☆

単品でもアレンジでもいける炙り焼チキン、最高。

Nozomi Shiya / BuzzFeed

これからも買い続けます！ぜひ食べたことない方は試してみてください〜！

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