ランチは毎日これがいい！セブンの「チキンたっぷり弁当」お肉がウマくてご飯が進む～！

セブン-イレブンで発見した「たんぱく質が摂れる グリルチキン弁当」が超優秀商品でした！これ1食でたんぱく質が47.6g摂れる上に、満足感もしっかりあるんです。430kcalとカロリー控えめなのも嬉しすぎるよ…。

体を鍛えている方、ダイエット中の方に朗報です！

BuzzFeed

トレーニング中やダイエット中って食事に気をつかいますよね。

「手軽で美味しくてたんぱく質も摂れる物…何かないかな…」と思っている方も多いのではないでしょうか。  

そんな夢のような商品、セブンイレブンにありましたよ！

Momoko Ashikari / BuzzFeed

こちら、「たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当」です。お値段は626円。

たんぱく質は47.6g！

Momoko Ashikari / BuzzFeed

カロリーも430kcalで控えめ！

これ、とっても嬉しいですよね。

中にはグリルチキンに加えて切ったゆで卵、玄米入りのご飯、付け合わせにブロッコリーとベーコンが入っています。

Momoko Ashikari / BuzzFeed

チキンたっぷりで美味しそうだな～！

では早速いただきます！

まずはメインのチキンから。

Momoko Ashikari / BuzzFeed

うん、美味しい！厚めに切ってあり歯応えもしっかりあります。プリッとした食感が◎。

ガーリックトマトソースが上にかかっていますが、ガーリック感とトマト感が強すぎることなく鶏本来の味がしっかり堪能できる優しい味付けです。

玄米入りご飯と！合わないわけがありません。

Momoko Ashikari / BuzzFeed

ご飯が進む～！量は少なめなので、すぐに無くなっちゃいそう…！大事に食べよう。

ゆで卵も。うん、やっぱり美味い！

Momoko Ashikari / BuzzFeed

ソースが絡んで美味い！はし休めに最高です。

卵が大好きなので無限に食べられちゃいそう…。

ブロッコリーとベーコンは胡椒で和えてあります。

Momoko Ashikari / BuzzFeed

素材の味が楽しめるように薄めの味付けです。

ふぅ…満足感が凄い…。

Momoko Ashikari / BuzzFeed

食べ応えがあって、満足感が凄かったです。あ～幸せだった…！

暑い日には麦茶と一緒にさっぱり食べたいな。ガッツリ食べたいダイエット時に毎日お世話になろう…。 

味 ★★★★☆

コスパ ★★★★☆

リピート ★★★★☆

低カロリーメニューといえば、ローソンの「たまごと餃子の中華スープ」もおすすめです！

BuzzFeed

お値段は408円。電子レンジで（500W）3分温めます。

鶏がらスープの美味しそうな香りがしてきました。

それでは、いただきまーす！

あ、このスープめっちゃ好きな味だ。

BuzzFeed

一口目ですぐに気づいちゃいました。めちゃくちゃ美味しい！「はぁ～♡」と一息ついてしまうような、落ち着く味です。

シンプルなんだけど、鶏がらの旨みがぎゅっと詰まっています。優しくてあっさりしてるから、いくらでも飲めそう～！

この味、嫌いな人いないんじゃない？

水餃子ドーーーン！見よ！このボリューム！

BuzzFeed

これが3つですよ、すごくない？！皮は「モチモチ」というより「プルッ」とした感じ。箸で持ったら崩れてしまいそうな薄皮です。

食べた瞬間、肉汁がブワ～っと溢れ出てきました。

餡にはタケノコがゴロゴロ入っていて食感が楽しいし、噛めば噛むほど旨みが増すんです…！

こんなお腹いっぱいなのに175kcalだなんて、信じられないよ。

味 ★★★★★

コスパ ★★★★☆

ボリューム ★★★★★