鶏むね肉でふわふわ♡青のり入りチキンナゲット

鶏むね肉と豆腐で最高にふわふわ食感♫

BuzzFeed

外はカリカリ中はふわふわのチキンナゲット。豆腐と鶏むね肉で作るので、いっぱい食べても大丈夫！？

青のりの香りが食欲をそそるレシピです。ぜひ作ってみてくださいね！

鶏むね肉でふわふわ♡青のり入りチキンナゲット

BuzzFeed

青のり入りチキンナゲット

2人分

材料：

鶏むね肉　150g

豆腐　80g

卵　1個

片栗粉　大さじ2

マヨネーズ　大さじ1

にんにく（すりおろし）小さじ1/2

青のり　大さじ1

塩コショウ　少々

サラダ油　適量

トマトケチャップ 　適量

作り方：

1.鶏むね肉は包丁で叩いてミンチ状にする。

2.ボウルに(1)、水切りした豆腐を入れ、手でぎゅっとつぶしながら粘りが出るまでよく混ぜる。

3.(2)に、卵、片栗粉、マヨネーズ、にんにく、青のり、塩コショウを入れ、よく混ぜ合わせる。

4.サラダ油を入れた鍋を中火にかけ、(3)をスプーンですくって成形し、両面がきつね色になるまで揚げる。

5.お好みでトマトケチャップを添えたら、完成！

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳