フライパン不要！のせて焼くだけ！ふわふわジューシーなすつくね

ふわふわな肉だねをなすにのせて焼くだけ！甘辛ダレはレンジでチンしてかけるだけなので、フライパンいらずで洗い物も少なく作れるお手軽レシピです。

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じっくり焼いたジューシーなすとふわふわつくねに甘辛タレがよく合います。肉だねをのせて焼くだけで簡単に作れるので、ぜひ作ってみてくださいね♫

フライパン不要！ふわふわジューシー！なすつくね

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なすつくね

1人分

材料：

なす（半分に切る）　1本　

A玉ねぎ（みじん切り）　50g

A鶏挽き肉　100g

A片栗粉　小さじ1/2

Aしょうゆ　小さじ1/2

片栗粉　適量

しょうゆ　大さじ1

みりん　大さじ1

大葉　（千切り）　適量

作り方：

1.Aを混ぜ合わる。

2.なすに片栗粉をはたき、(1)をのせ、トースターで15分焼く。

3.耐熱容器にしょうゆ、みりんを入れ600Wの電子レンジで2分加熱する。

4.(2)に(3)をかけ、大葉をのせたら完成！

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳