【ブロッコリーが主役級！？】家族が食べ尽くす極ウマおかずレシピ！

食べ応えバッチリな「ブロッコリーとランチョンミートの炒め物」のレシピを紹介します♪ゆでたブロッコリーとランチョンミートをサッと炒めた簡単おかずメニューは忙しい時にもピッタリです！

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ブロッコリーとランチョンミートの塩気がよく合います！ぜひ、作ってみてくださいね♪

ブロッコリーとランチョンミートの炒め物

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1人分

材料：

ブロッコリー　100g

ランチョンミート　50g

めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1/2

サラダ油　小さじ1

白ごま　適量

作り方：
① ブロッコリーはよく洗い、食べやすい大きさに切り分ける。

② 沸騰したお湯に塩（分量外、お湯1リットルに対して小さじ1）を入れ、3分ほど①のブロッコリーを塩ゆでにする。

③ フライパンにサラダ油をひき、食べやすい大きさに切ったランチョンミートを入れ中火でこんがりと焼く。水気を切った②とめんつゆを加えサッと炒める。仕上げに白ごまをふったら、完成！

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳