【ブロッコリーにこんな食べ方あったの！？】新感覚のブロッコリーレシピ！

海外のSNSでバズってるスマッシュドポテトをブロッコリーで作った「スマッシュドブロッコリー」のレシピを紹介します！一口食べてびっくり！おいしすぎてブロッコリーが秒でなくなります♪

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レンジでチンしたブロッコリーをコップで潰して、調味料をかけてオーブンで焼き上げた簡単やみつきレシピです！

ぜひ、作ってみてくださいね♪

スマッシュドブロッコリー

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1人分

材料：

ブロッコリー　1/2株

【A】塩　少々

【A】黒コショウ　適量

【A】オリーブオイル　大さじ2

【A】粉チーズ　適量

作り方：

① よく洗ったブロッコリーを適度な大きさに切り、耐熱容器に入れラップをする。600Wの電子レンジで3分加熱する。

② 天板にクッキングシートをしき、①のブロッコリーを並べコップの底で押しつぶす。

③ ②に【A】をかけ、230度に温めたオーブンで15分加熱したら、完成！

※クッキングシートは「250度、20分耐熱」の製品を使用してください。

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳