【ズボラ&コスパ飯！】レンジでチンするだけ！手羽元めんつゆガーリック

レンジでチンするだけで簡単に作れる手羽元のレシピを紹介します！味付けはめんつゆとにんにくだけ！電子レンジで調理することで、お肉が柔らかくホロホロになるおすすめの時短レシピです♪

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安上がりで食べ応えのある手羽元をレンジでチンするだけのズボラ&コスパおかずに！

ぜひ、作ってみてくださいね♪

【とにかくラクをしたい】レンジでチンするだけ！手羽元めんつゆガーリック

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1人分

材料：

手羽元　4本

塩　適量

Aめんつゆ（2倍濃縮）　大さじ2

Aにんにくすりおろし　小さじ1/2

いりごま　適量

作り方：

① 手羽元の肉と骨の間に火が通りやすくするための切り込みを入れる。塩をふり、耐熱容器に入れる。
② ①に合わせたAを入れ、よくもんでなじませたらラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。
③ ②の手羽元をひっくり返し、再度ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。器に盛り付けいりごまをふったら、完成！

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳