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こんなボリューム見たことないよ…。セブンの「韓国風サラダ」これだけでお腹パンパンになるの！

セブン-イレブンの「ビビンバサラダボウル」が大容量すぎる！野菜や雑穀、お肉も入っていて食べ応えバツグンです。野菜はどれもみずみずしくて、とってもジューシー♡コチュジャンソースはピリ辛だけど、甘みがあるので食べやすいですよ〜

Kaoru Ebihara
by Kaoru Ebihara

海老原薫 BuzzFeed LIFE Intern, Japan

気がつけばゴールデンウィークも終わり。

BuzzFeed

調子に乗って、乱れた食生活を送っていました。

そういえば4月も新生活でバタバタ忙しくて、偏った食事をしていたかも。

まずい、このままでは不健康まっしぐら…！

食生活を見直さなきゃと思い、セブンでご飯を探しに行きました。

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

野菜がたっぷり食べられるのがいいな。と、サラダコーナーを眺めていると、

中でもひときわ大きいサラダを見つけまして。

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

ビビンバ！？へぇ〜珍しいなぁ

というか、重いな！ずっしりしているんだけど！？

買ってみました「ビビンバサラダボウル」です！

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

お値段は594円です。

うわぁ！なにこの量！？！？

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

セパレートタイプで、下の器にコチュジャンソースときざみのりが入っています。

ずっしりと重さがあるのも納得の量。

ソース真っ赤じゃん！

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

ええ…辛いのかな。

辛味には耐性はあるけど、こんなに赤いと緊張してくるな。

なんて健康的な“いろどり”なの

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

具材はレタス、サニーレタス、ケール、コーン、プルコギ、3種類のナムル、雑穀などです。

今まで見たサラダの中で、ダントツで具材が多いかも。

では、まずはお肉から…♡

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

柔らか〜〜い！

甘辛いタレがしっかりついています。濃い味で最高♡

お肉がこの野菜の量に対して、少なめなのがちょっぴり悔しい！

健康のためなら仕方ないか…。

ナムルがうっっっっっま！！！！

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

程よい塩味で、野菜のおいしさが引き出されています。

これでもかってくらい野菜が入っているのに、ナムルが3種類もあるなんて贅沢！

プチプチ、もきゅもきゅ、ポリポリ

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

雑穀が入っているので、いろいろな食感を楽しめちゃう！

成分表を見てみると、丸麦、発芽玄米、もち麦、もち玄米、もち赤米、黄大豆、もち黒米、黒大豆、もちきびが入っています。

雑穀ってこんなに種類があるんだ。知らなかったよ。勉強になる〜

ビビンバの醍醐味といえば、まぜまぜタイム！

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

ご飯と違って、野菜がザクザク入っているから混ぜにくいけど、これもおいしく食べるため！

あ、そんなに辛くないかも！

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

コチュジャンソースは、見た目より辛くないです。

ほんのり辛いくらいなので、辛味が苦手な方でも食べられそう。

ソースが結構甘めで、辛味はカバーされています。

海苔がめっちゃいい仕事しているの

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

これだけ量があると、途中でソースの甘さに飽きてしまいそうになるんだけど、海苔の風味のおかげでずっと食べていられる！

止まらね〜〜〜〜〜！！！！

でも野菜だから止める必要ないもんね！！！！どんどん食べなきゃ♡

レタスのみずみずしさがたまらない…

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

コンビニで食べられるレタスって、こんなにみずみずしいの！？

家で食べるよりもジューシーに感じるし、シャキシャキと聞こえる音量も大きい。

やっと底見えした。

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

大容量なので、口いっぱいに頬張ってもなかなか減らないの。

おいしいものが減ってくると「あ〜なくなっちゃう…まだ食べていたいのに〜」ってなるけど、これはボリュームが凄すぎて寂しさを感じる余裕がありませんでした。

サラダでお腹いっぱいになったことある？

セブン-イレブンのオススメのサラダ「ビビンバサラダボウル」
Kaoru Ebihara / BuzzFeed

なめてました。とんでもない量だったわ。

雑穀が入っているので、お腹にたまります。もう一品足すとしたらスープが良いかな。

罪悪感0なので、できることなら毎日食べた〜〜い！

味 ★★★★☆

ボリューム ★★★★★

コスパ ★★★★☆

リピート ★★★★★

お腹にたまるサラダといえば、こちらもオススメ！

FamilyMart（ファミリーマート）のオススメのサラダ「ガパオライス風サラダ」
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こちら、ファミマの「ガパオライス風サラダ」です。

なんと！まぜにくいらしい！！！笑

こういう商品名ってなんか惹かれちゃうんですよね〜

というか、まぜにくくてもおいしいなら問題なし！

驚くほど具だくさん。

FamilyMart（ファミリーマート）のオススメのサラダ「ガパオライス風サラダ」
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ガパオ風大豆ミート、卵黄ソース、バジルピューレー、雑穀、ナンプラー味ポテトサラダ…めっちゃいっぱい入ってるじゃん！

食べ物のジャングルや〜！

た、たしかに混ぜにくいかも…具だくさんすぎるんだよ！

FamilyMart（ファミリーマート）のオススメのサラダ「ガパオライス風サラダ」
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野菜がシャッキシャキでうんま〜！

卵黄ソースは全体をまろやかにしてくれます。バジルの香りは風味のアクセントになってる！

ピリ辛ポテトサラダとあっさりとした野菜の味のバランスが最高♡

腹持ちがいいのに、わずか193kcal！お値段は298円です。

味 ★★★★★

満腹感 ★★★★★

コスパ ★★★★★

リピート ★★★★★