こういうメニューありがたい！大戸屋の「肉と野菜どっちも定食」てんこ盛りサラダでお腹パンパン！

    大戸屋の「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」がおいしくて満足感高いの！こんがり香ばしいチキンと野菜がたっぷり食べられる“からだ想い”なメニューですよ！

    Kaori Miyajima
    by Kaori Miyajima

    美谷島 香 BuzzFeed LIFE Intern, Japan

    最近、お肉食べ過ぎ…。

    いらすとや / Via irasutoya.com

    外食が多くてついついお肉ばっかり食べちゃうの。

    野菜食べなきゃいけないのもわかってるけど、満足感もほしいのよ～！


    …って思ってたら、大戸屋でとっておきのメニューを見つけたんです！

    じゃん！目にも鮮やかなサラダボウル♪

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
    Miyajima Kaori / BuzzFeed

    メニュー名は「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」 。

    ご飯、味噌汁、漬物、ドレッシングが付いて、お値段は950円です。 

    カロリーは733kcalと、お肉メニューの定食にしてはホッとする数値ですよね！

    カラフルでおいしそう～！

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
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    キャベツやレタスたっぷり葉物サラダの上に焼き目のついたチキン。

    添えられたトマト、パプリカ、かぼちゃ、ブロッコリーなど、彩り豊かな見た目が食欲をそそります！   

    3種類から選べるドレッシング。

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
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    ドレッシングは黒酢玉ねぎ、にんじん、クリーミーから選べます。

    今回は黒酢にしました。

    しそひじきでご飯が進む…！

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
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    しそひじきご飯は白米か五穀米から選べ、五穀米をチョイス。

    ひじきの塩味で、おかず無しでもご飯がもりもり進んじゃう！

    お肉と野菜を一緒に、いただきます！

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
    Miyajima Kaori / BuzzFeed

    野菜と食べればお肉もゼロキロカロリー！

    …なわけないけど、なんとなくこうしてしまうｗ

    チキンはふっくらやわらかに焼けていて、シャキシャキの生野菜と相性バツグン！

    黒酢ドレッシングの酸味でさっぱりと食べられます。

    カリっとした焦げ目もおいしい♡

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
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    もろみ醤油の下味がしみ込んでて、ドレッシングをつけなくてもおいしいチキン。

    この焦げ目の香ばしい部分もたまんないのよねぇ…。

    シャッキシャキのネギがてんこもり。

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
    Miyajima Kaori / BuzzFeed

    ネギの香味と食感も、やわらかなチキンとよく合うわ～！

    野菜一切れがめっちゃデカい（笑）

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
    Miyajima Kaori / BuzzFeed

    パプリカなどは一切れが口に入りきらない大きさで、食べ応えがあります！

    かきわけても野菜…！！

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
    Miyajima Kaori / BuzzFeed

    それにしても野菜がほんとに多い！

    チキンはそこまでボリューミーじゃないのに、なんだかお腹が膨れてくる…。  

    食べても食べてもまだ野菜～！

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
    Miyajima Kaori / BuzzFeed

    パプリカやブロッコリーなど歯ごたえのある野菜がたっぷり乗ってるから、サラダといっても満足感高いわ～。

    ちなみにこのサラダボウル単品（800円）なら360kcalなので、ダイエット中のメニューにぴったりですよ！

    お腹いっぱいだー！でも罪悪感ナシ！

    大戸屋おすすめの定食「もろみチキンの彩りサラダボウル定食としそひじきご飯」
    Miyajima Kaori / BuzzFeed

    最近の野菜不足が一気に解消された気がする～！！  

    お肉も野菜もバランス良く両方食べて満足したい方におすすめですよ♪

    味 ★★★★☆

    ビジュアル ★★★★☆

    コスパ ★★★☆☆

    リピート ★★★★☆

    彩りサラダなら、デニーズのこちらもおすすめです！

    Denny's（デニーズ）のおすすめサラダ「ローストビーフとアボカドのパワーサラダ」
    BuzzFeed

    「ローストビーフとアボカドのパワーサラダ」 お値段990円です。

    「パワーサラダ」とは、 野菜・フルーツ・肉・ナッツなどをひとつのボウルに詰め込んだ、主食になるサラダのこと。

    見てこの彩り！カラダの中から綺麗になれそうなのよ…。

    Denny's（デニーズ）のおすすめサラダ「ローストビーフとアボカドのパワーサラダ」
    BuzzFeed

    いろんな味を楽しめるから、これひとつで軽いランチになりそうなくらいの満足感。

    たったの181kcalっていうのもうれしいわ♡

    パワーサラダ、くせになりそう…！

    味 ★★★★★

    ビジュアル ★★★★★

    コスパ ★★★☆☆

    リピート ★★★★★