これが女優の努力… ！ 長谷川京子の本気のピラティス姿に「キツそう」「美の鍛練ですね」の声

俳優の長谷川京子さんがInstagramを更新。ピラティスのトレーニング風景を投稿しました。

俳優の長谷川京子さんが1月30日にInstagramを更新。ピラティスのトレーニング風景を投稿しました。

時事通信フォト

長谷川さんは半年ぶりに再開したというピラティスで、ポーズを決めている写真など計4枚を投稿しています。

姿勢やば！ピンと伸びた背筋がカッコよすぎるよ〜！

Instagram: @kyoko.hasegawa.722

長谷川さんは「体のコンディションが良い時も、悪い時もある」と書き出し、次のようにつづっています。

「当たり前なのだけど、意識を深く集中してやるトレーニングだからこそ、そのコンディションが更に見えてくる」

「深く意識するほど、体は繊細で、日々の生活から受ける良いこともストレスも、体が受けているんだなあ、と感じます。わたしは今、ピラティスとワークアウトを週に1回ずつやっていますが、このバランスが丁度良い」

「でも確実に、筋肉の疲労回復にかかる時間は長くなってきているな、と感じています.....😅」

また、長谷川さんは実際にピラティスを行っている写真も公開。

脚を大きく開いた複雑な姿勢で体を支えている写真や、トレーニング器具を使用してつま先から体を一直線にキープする写真など、どれもフォームがきれいすぎ〜！

この投稿にファンからは……？

この投稿にはファンから

「すごいです！キツそう💦💦」

「めちゃ締まってます🔥」

「無理し過ぎず、自分にちょうど良いバランスで実践されてることがステキです💛」

「美の鍛練ですね❤️」

「努力されているお姿が美なのでしょうね😸」

などのコメントが寄せられています。