go to content

【朝ごはん】マグカップひとつで、小腹を満たせる3つのレシピ

甘いのとしょっぱいの。それぞれ作ってみました。

ブルーベリーマフィン

Tasty

【材料】

- 小麦粉:大さじ4杯

- ベーキングパウダー:小さじ1/8杯(ほんの少し)

- 重曹:小さじ1/16杯(ほんの少し)

↑要は、ホットケーキミックスを大さじ4杯

- 砂糖:大さじ2杯

- 牛乳:大さじ3杯

- サラダ油:大さじ1杯

- ブルーベリー:10個

-ブラウンシュガー:ひとつまみ

Tasty

【作り方】

1)ブルーベリーとブラウンシュガー以外の材料をマグカップに入れ、フォークなどでまぜる。

2)①の中にブルーベリーを入れて再びまぜる。

3)ブラウンシュガーをその上にふりかける。

4)電子レンジで1分。だいたいケーキの真ん中が固まるまで加熱して完成!

Tasty

【作り方】

1) マグカップに卵を入れて、フォークでかきまぜまる。

2)パセリ、タマネギ、牛乳、塩、コショウを加え、再びまぜる。

3)電子レンジで1分間。だいたい卵が固まるまで加熱。

4)チーズ、トマトを③の上にのせる。好みでパセリ、塩コショウをふって完成!

バナナ・シナモン・ケーキ

Tasty

【材料】

- 潰したバナナ:大さじ2(1/2個ほど)

- サラダ油:大さじ1杯

- 牛乳:大さじ2杯

- バニラエッセンス:大さじ1/4杯

- 小麦粉:大さじ5杯

- ブラウンシュガー:大さじ1.5杯

- シナモンパウダー:大さじ3/4杯

- ベーキングパウダー:ひとつまみ

- 塩:ひとつまみ

Tasty

1) バナナをマグカップの中で潰し、材料をすべて投入してまぜる。

2)①を電子レンジの強で1分間加熱。一度火の通りを確認する。十分に加熱されていなかったら、さらに15秒温める。

3)お好みで最後に粉砂糖をふる。

Every. Tasty. Video. EVER. The new Tasty app is here!

Dismiss