耳栓して寝るようにしたらめーーちゃスッと寝れるようになった話

うそ？？ってなるよ

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あまり寝つきがよくなく、寝よう寝ようと思っても

Hikaru Yoza / BuzzFeed

冷蔵庫の起動音が気になったり

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時計の秒針の音とかが聞こえてきて

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はい〜ねれない〜〜〜終わった〜という日々を過ごしていたのですが

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耳栓かったらアッサリ解決したのでよかった点を説明させてください。

Anthony Douanne / Getty Images

個人的には革命でした。

よかった点（1）人の足音から家電ノイズまですべての雑音から解放される

耳栓だから当たり前なんですが、一度シャットダウンすると今までどれだけ雑音に囲まれていたか実感できます。

よかった点（2）脳がマジの静寂につつまれて脳がすみきった感じになる

Hikaru Yoza / BuzzFeed

漫画で静かな時「シーン」って書くじゃないですか。あの静寂が再現されます。脳がやすらいでいくのがわかります。

よかった点（3）うるさくて起こされる…という現象がゼロに

Fizkes / Getty Images

近くに飲み屋があり、深夜「いっき♪いっき♪」とか聞こえてきて毎日呪いをかける日々だったのですが、耳栓を導入してから起こされることもなくなりました。

よかった点（3）目覚ましは聞こえるから大丈夫

Hikaru Yoza / BuzzFeed

スマホだと振動があるし、頭の近くに置いておけば起きれます。大丈夫です。

初心者は「お試し8種セット」買って試すとよかった

MOLDEX(モルデックス) / Via amzn.to

調べたら耳栓にはサイズがあるらしい。とりあえずAmazonのベストセラーになっていた「MOLDEX お試し8種セット」（500円）を買いました。

初心者向けで、硬さまで吟味できてよかったです。特に女性は大きいヤツだと耳の圧迫感エグいのでサイズ感把握したほうがよさげ！！！！！

27歳（女）はこの「ハワードレイト 小さめ」に落ち着きました。

HOWARD LEIGHT(ハワードレイト) / Via amzn.to

いろいろ使い比べした結果、この耳栓が7ペア500円以下でコスパよく、気に入りました。 耳の圧迫感もきつくなく、硬さもやわらかめなのでストレスフリー！

注意することといえば、清潔なものを常に使用すること、押し込みすぎないことぐらいでしょうか。（でもそんな奥まで入らない作りになってます。大丈夫）

最近寝れねえ…という人はぜひお試しください。私はすごい寝れるようになりました。

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