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    バッキバキな体に気持ちいい…！くすみカラーの「フォームローラー」が見た目も使い心地も最高でした

    寒さとリモートワークで運動不足になりがちなのでフォームローラーを買ったのですが、見た目も機能性も大満足！珍しいくすみ系カラーで、出しっぱなしにしていてもお部屋になじむんです。毎日気軽に使えて、固まった体も楽になる気が…！

    Hana Kushibuchi
    by Hana Kushibuchi

    櫛渕 花 BuzzFeed Staff, Japan

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    外で運動するのがつらい時期に…

    Hana Kushibuchi / BuzzFeed

    最近寒くてランニングに行くのもおっくう。

    かといって、リモートワークで運動不足になりがち。そんな方も多いはず…。

    そんなこともあって、おうちで使える運動グッズは助かりますよね。

    私が最近買ってよかった運動グッズはこれ！

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    マッサージやストレッチが手軽に行えるフォームローラー。

    今まで使っていたものがボロボロになってきたので、こちらのクレエというメーカーのものに買い替えました！

    何がいいって、このくすみカラー。

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    フォームローラーってなぜかハッキリした色のものが多くて、いまいち部屋になじまないな…と思っていました。

    でも、こちらのクレエのローラーは落ち着いたくすみカラー！

    これなら部屋に出しっぱなしにしていても浮いてしまうことがないので、しまう手間が省けますね…！

    他にもくすみカラーが揃っています。

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    私が持っているのはスモーキーブルーのカラー。

    他にもくすみピンクやラベンダー、ブラウン系のカラーや珍しいホワイトも揃っています。

    使い方は簡単。ほぐしたい部分を乗せてコロコロするだけ。

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    ふくらはぎや太ももはスマホやテレビを見ながらコロコロできて、面倒臭がりな私もサボらず続けられています。

    背中や腰はローラーの上に乗って、自重をかけながらコロコロするとすごく痛気持ちいい…！

    そして凹凸も2種類。

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    この面は大きめの凹凸。

    刺激が優しめなので初めて使う方、痛みが苦手な方におすすめです。

    細かい凹凸の面は刺激がほしい時に。

    Hana Kushibuchi / BuzzFeed

    慣れてきたら、こちらの細かい凹凸の面もおすすめ！

    よりしっかりとした刺激があって、痛気持ち良さがアップします。

    背中や腰回りなど、ゴリゴリほぐしたい部分にぴったりです。

    個人的に、やると気持ちいい場所はこんな感じ。

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    肩や首周りは特に、体重を乗せすぎると体を痛めてしまうこともあるので要注意。

    私は強くゴリゴリしすぎてアザを作ってしまうことがあります…。

    ちなみに、こちらのローラーは専用の収納袋もついてきます。

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    落ち着いた色味で、高さも約35cmと大きすぎないので私は出しっぱなしにしていますが、気になる方はこの袋に収納すればOK。

    ヒモがついていてクローゼットなどに吊るしておけて便利です。

    こちらのローラー、私が購入した時は2500円くらいだったのですが今見たらセールで1880円（10月31日16時時点）に！

    価格はカラーによって異なりますが、気になる方は今のうちにチェックを！


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    よりピンポイントにほぐせるスティック状のローラーもおすすめ。

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    こちらのスティックローラーは、よりピンポイントにほぐしたい方・優しくほぐしたい方におすすめ。

    両端を手で持ってコロコロできるので、フォームローラーよりも優しい力でマッサージできます。

    また、ふくらはぎ・すね・内もも・膝の周り、などピンポイントに使用できるのでフォームローラーと使い分けても便利です！

    こちらもきれいなカラーが揃っていて、セールで1280円（10月30日16時時点）に値下げされていました。


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