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カラフル♪ さっぱりヨーグルトアイスキャンディ

ヘルシー!ダイエット中にも嬉しいひんやりおやつ

BuzzFeed

ヨーグルトとフルーツをたっぷり使った、さっぱり味のアイスキャンディーはいかがですか?

フレッシュフルーツソースの鮮やかな色と、真っ白なヨーグルトとの美しいグラデーションが見た目にもさわやかな、暑い日にうれしいひんやりおやつです。

ぜひ作ってみてくださいね!

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各6本分オレンジヨーグルト材料:<ヨーグルト液>ヨーグルト 400gはちみつ 40gガムシロップ 40mlレモン汁 大さじ1ゼラチン 5g水 大さじ2マンゴー(角切り) 60gパイナップル(角切り)60gオレンジ(輪切り) 6枚作り方1. ヨーグルト液を作る。水にゼラチンを振り入れてふやかしたら、600Wの電子レンジで10秒加熱して液状にする。全ての材料をボウルに入れて混ぜる。2.マンゴーとパイナップルをハンディブレンダーで攪拌し、ピュレ状にする。3.型にオレンジの輪切りを入れ、ヨーグルト液を9割くらいまで入れる。ピュレを入れて、それぞれに棒を垂直にさす。4. 冷凍庫で5時間冷やしたら、完成!キウイヨーグルト材料:<ヨーグルト液>ヨーグルト 400gはちみつ 40gガムシロップ 40mlレモン汁 大さじ1ゼラチン 5g水 大さじ2キウイ 100gライムジュース 大さじ1キウイ(輪切り)6枚作り方1. ヨーグルト液を作る。水にゼラチンを振り入れてふやかしたら、600Wの電子レンジで10秒加熱して液状にする。全ての材料をボウルに入れて混ぜる。2.キウイとライムジュースをハンディブレンダーで攪拌し、ピュレ状にする。3. 型にカットしたキウイの輪切りを入れ、ヨーグルト液を9割くらいまで入れる。ピュレを入れて、それぞれに棒を垂直にさす。4. 冷凍庫で5時間冷やしたら、完成!ラズベリーヨーグルト材料:<ヨーグルト液>ヨーグルト 400gはちみつ 40gガムシロップ 40mlレモン汁 大さじ1ゼラチン 5g水 大さじ2ラズベリー 60gガムシロップ 30mlレモン汁 大さじ1ラズベリー(仕上げ用) 25個作り方1. ヨーグルト液を作る。水にゼラチンを振り入れてふやかしたら、600Wの電子レンジで10秒加熱して液状にする。全ての材料をボウルに入れて混ぜる。2.ラズベリー、ガムシロップ、レモン汁をハンディブレンダーで攪拌し、ピュレ状にする。3.型に仕上げ用のラズベリーを2個ずつ入れ、ヨーグルト液を4割くらいまで入れて、ピュレを入れる。これを2回繰り返して、それぞれに棒を垂直にさす。4. 冷凍庫で5時間冷やしたら、完成!ブルーベリーヨーグルト材料:<ヨーグルト液>ヨーグルト 400gはちみつ 40gガムシロップ 40mlレモン汁 大さじ1ゼラチン 5g水 大さじ2ブルーベリー 40gブラックベリー 20gガムシロップ 30mlレモン汁 大さじ1ブルーベリー(仕上げ用) 25個作り方1. ヨーグルト液を作る。水にゼラチンを振り入れてふやかしたら、600Wの電子レンジで10秒加熱して液状にする。全ての材料をボウルに入れて混ぜる。2. ブルーベリー、ブラックベリー、ガムシロップ、レモン汁をハンディブレンダーで攪拌し、ピュレ状にする。3.型に仕上げ用のブルーベリーを4個ずつ入れる。ヨーグルト液を4割くらいまで入れ、ピュレを入れる。これを2回繰り返して、それぞれに棒を垂直にさす。4. 冷凍庫で5時間冷やしたら、完成!
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各6本分

オレンジヨーグルト

材料:

<ヨーグルト液>

ヨーグルト 400g

はちみつ 40g

ガムシロップ 40ml

レモン汁 大さじ1

ゼラチン 5g

水 大さじ2

マンゴー(角切り) 60g

パイナップル(角切り)60g

オレンジ(輪切り) 6枚

作り方

1. ヨーグルト液を作る。水にゼラチンを振り入れてふやかしたら、600Wの電子レンジで10秒加熱して液状にする。全ての材料をボウルに入れて混ぜる。

2.マンゴーとパイナップルをハンディブレンダーで攪拌し、ピュレ状にする。

3.型にオレンジの輪切りを入れ、ヨーグルト液を9割くらいまで入れる。ピュレを入れて、それぞれに棒を垂直にさす。

4. 冷凍庫で5時間冷やしたら、完成!

キウイヨーグルト

材料:

<ヨーグルト液>

ヨーグルト 400g

はちみつ 40g

ガムシロップ 40ml

レモン汁 大さじ1

ゼラチン 5g

水 大さじ2

キウイ 100g

ライムジュース 大さじ1

キウイ(輪切り)6枚

作り方

1. ヨーグルト液を作る。水にゼラチンを振り入れてふやかしたら、600Wの電子レンジで10秒加熱して液状にする。全ての材料をボウルに入れて混ぜる。

2.キウイとライムジュースをハンディブレンダーで攪拌し、ピュレ状にする。

3. 型にカットしたキウイの輪切りを入れ、ヨーグルト液を9割くらいまで入れる。ピュレを入れて、それぞれに棒を垂直にさす。

4. 冷凍庫で5時間冷やしたら、完成!

ラズベリーヨーグルト
材料:

<ヨーグルト液>

ヨーグルト 400g

はちみつ 40g

ガムシロップ 40ml

レモン汁 大さじ1

ゼラチン 5g

水 大さじ2

ラズベリー 60g

ガムシロップ 30ml

レモン汁 大さじ1

ラズベリー(仕上げ用) 25個

作り方

1. ヨーグルト液を作る。水にゼラチンを振り入れてふやかしたら、600Wの電子レンジで10秒加熱して液状にする。全ての材料をボウルに入れて混ぜる。

2.ラズベリー、ガムシロップ、レモン汁をハンディブレンダーで攪拌し、ピュレ状にする。

3.型に仕上げ用のラズベリーを2個ずつ入れ、ヨーグルト液を4割くらいまで入れて、ピュレを入れる。これを2回繰り返して、それぞれに棒を垂直にさす。

4. 冷凍庫で5時間冷やしたら、完成!

ブルーベリーヨーグルト
材料:

<ヨーグルト液>

ヨーグルト 400g

はちみつ 40g

ガムシロップ 40ml

レモン汁 大さじ1

ゼラチン 5g

水 大さじ2

ブルーベリー 40g

ブラックベリー 20g

ガムシロップ 30ml

レモン汁 大さじ1

ブルーベリー(仕上げ用) 25個

作り方

1. ヨーグルト液を作る。水にゼラチンを振り入れてふやかしたら、600Wの電子レンジで10秒加熱して液状にする。全ての材料をボウルに入れて混ぜる。

2. ブルーベリー、ブラックベリー、ガムシロップ、レモン汁をハンディブレンダーで攪拌し、ピュレ状にする。

3.型に仕上げ用のブルーベリーを4個ずつ入れる。ヨーグルト液を4割くらいまで入れ、ピュレを入れる。これを2回繰り返して、それぞれに棒を垂直にさす。

4. 冷凍庫で5時間冷やしたら、完成!

🍳 🍳 🍳 Let's try 🍳 🍳 🍳