これなら続けられそう...！ Z世代のアイデアが生んだ、たった3行の日記帳があるらしい

三日坊主の皆さん、必見です。

手帳の製造・OEMを手がける伊藤手帳から、1日3行書くだけで自分を育てる「3STEP日記」が販売されています。

プレスリリースより

ユニークな日記帳。アイデアの発案は大学生から

3STEP日記とは、伊藤手帳と愛知大学キャリア支援センターの産学連携プログラム「Z世代の大学生が使いたくなるCF日記プロジェクト」で、愛知大学の学生が発案した日記帳。

今日の出来事・気づき・次への行動（ネクストアクション）を3行・3段階にわけて積み上げ型で記入するシンプルな構造が特徴です。

長文を書く必要がなく、「文章を書くのが苦手」「時間がない」という人でも続けられるように設計されています。

日記帳なのに日付がない？

プレスリリースより

もう一つの大きな特徴が、日付を自分で書き込む日付フリー形式。

いつからでも始められるし、書けなかった日が空白にならないから、数日サボってしまっても大丈夫。自分のペースに合わせて無理なく続ける事ができます。

次のアクションを促すページも

プレスリリースより

また、2023年11月に発売された最新モデルには、新たにプランニングページが追加。

その日の出来事や気持ちを整理した後に、次へのアクションを「いつまでにやるか」まで考えることができ、前向きに1日を過ごすことができます。

Z世代の自由なアイデアから生まれ、日記がうまく続かない人の悩みを見事に解決してくれる「3STEP日記」。カラー展開はブラウン・ネイビーの2色で、11月10日より自社ECサイトユメキロック本店・楽天市場店・Amazon店・Yahooショップ店で販売されています。価格は1870円（税込）。