「運動不足やばい」ってみんな〜！自宅で楽しく運動できる神グッズ見つけたよ〜！！

学校が休校になったり、在宅勤務になったり、外出予定がキャンセルになったり。自宅にいる時間が増えましたね。

このままだと肥満化や老体化が止まらないので、自宅でできるフィットネスグッズを集めました。

トランポリンといえば、楽しくジャンプするだけでしっかり運動できる夢のアイテム。

DABADAのトランポリンは耐荷重110gなので、大人も子どもも使えます。

DABADAのトランポリンの魅力は折りたためること。これなら収納スペースに困りませんね。

価格は4072円。

直径40cmの円盤に手や足、お尻をのせ、バランスを取ることで体幹を鍛えます。

レビューによると、「楽しい」「場所を取らないし持ち運びもラクなのでどこでも使える」「子どももおもちゃとして遊んでる」とのこと。

テレビやスマホを見ながらでも運動できそうですね。価格は2480円です。

おうちフィットネスの定番ですね。Trideerのバランスボールはサイズやカラーを細かく選べるので、自分に合ったものが見つかると思います。

価格は1680〜2480円です。

戸建てに住んでるか、もしくは集合住宅の1階に住んでる人しか使えないんですが、エア縄跳びなんてものもありました。

液晶画面には、跳んだ回数、消費カロリー、体重、タイマーが表示されます。価格は1399円。

座ってるだけで体幹が鍛えられるクッションです。

「在宅勤務になったけど、自宅のイスで仕事すると腰が痛くなる」って方におすすめ。私は買いました。

価格は1659円。

場所を取らないエアロバイクです。足で漕ぐだけでなく、バイクを机の上に置いて手で漕ぐっていう使い方もあります。

価格は1万1428円です。

自宅でトレーニングをする習慣がある人は、この機会にエクササイズバンドはいかがでしょうか。トレーニングの効率を高めてくれます。

価格は999円です。

お腹を引っ込めたいなら腹筋ローラー。数回やるだけでかなりの筋力を使います。私は一回もできません。

価格は1070円です。

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