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まさかダイソーで買えるとは…。コスパ抜群な「ダイエットグッズ」ズボラな私でも続けられそう。

DAISO（ダイソー）の「運動グッズ」を3つご紹介します。お試し感覚で始められる安さが嬉しい♪

Ami Hashimoto
by Ami Hashimoto

橋本 采実 BuzzFeed LIFE Intern, Japan

1. 楽しく続けられる「ツイストスピンボード」550円

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クルクルする円盤で、腰を左右に振って使います。

動画で見るとこんな感じ。

意外と軽いので、好きな場所で使えます。

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ただ、クルクル音は結構大きめ。ノコギリでなんか切ってるみたいな音がします。

賃貸の場合、使う時間を考えた方が良さそうです。

リモートワーク中、やる気が出ない時の逃げ場としてもオススメ◎

楽しさ ★★★★★

鍛えられる度 ★★☆☆☆

コスパ ★★★★☆

2. アイデアがすごい「カウンター付なわとび」110円

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一見、シンプルな縄跳びなのですが…

跳んだ回数を数えてくれるカウンターが付いてるんです！

さっそく跳んでみます。1、2、3、4、5…10！

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前跳びのときは、カウンターが付いてる持ち手を右に持ちましょう。

跳び心地は一般的な縄跳びと同じ。

ちなみに、ナワの長さは自由に調節できますよ◎

肝心のカウンターは…おお！ちゃんと10回になってる！

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跳んだ回数が目に見えるだけで、こんなに楽しいんだ…。

回数を増やしたくて、どんどん跳びたくなっちゃいます。

カウンターをゼロにしたいときはリセットボタンを押せば◎

親子で一緒に運動するのも楽しそうですね♪

楽しさ ★★★★★

アイデア ★★★★★

コスパ ★★★★★

3. これ極めたら腹筋割れそう「腹筋ローラー」330円

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「失敗してもいいや」と思えるお手軽な値段が、購入の決め手。

普通に買うと最低でも1000円はしますからね…ありがたい！

さっそく組み立てて、使ってみます。

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組み立ては30秒で終わりました！

前にコロコロ、限界だな〜ってところまで伸ばしたら、ゆっくり元に戻る。

これを繰り返して使います♪

………………って…。

なにこれ！きっっっつ！！！！！

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まず腹筋への負荷がすごすぎる。前にコロコロして戻るだけなのに、なんでこんなにしんどいんだ…？

しかもちょっと不安定だから、気を抜くと横に倒れそうになります。全身の筋肉をフル活用して、この体勢を保つのがやっと。

今まで経験した筋トレの中でダントツにきつい。きつすぎる！！！

とりあえず30回できるようになるまで頑張ろうっと…！

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とってもきついですが、しっかり負荷がかかるのでトレーニングにもってこい。

翌日には腹筋と二の腕がガチガチの筋肉痛になりました。

自宅で手軽に鍛えたいな〜って方は、ぜひチェックしてみてください！

手軽さ ★★★★☆

負荷 ★★★★★

コスパ ★★★★★