【今後の予定がない日に】スタミナをつけたいときの究極技！丸ごとにんにく唐揚げ

唐揚げににんにくをごろっと入れちゃいました！ダイレクトにお口の中へ・・これぞパワー！

丸ごとにんにく唐揚げ

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そろそろ暑くなってきて疲れやすい時期。スタミナをつけたい。

そんな時はにんにくを食べて食事から元気をつけましょう！

お肉ににんにくを丸ごと入れて唐揚げにしたら食欲も増進！

ぜひ、作ってみてくださいね。

※臭いがあるので今後予定のない日に食べることをおすすめします。

【今後の予定がない日に】スタミナをつけたいときの究極技！丸ごとにんにく唐揚げ🧄💪 / Deep-Fried Garlic Chicken pic.twitter.com/4YoGizHPUR

— Tasty Japan (@TastyJapan) May 29, 2023

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材料

2人分

材料：
鶏もも肉　500g

Aしょうゆ　大さじ1

A酒　大さじ1
Aごま油　大さじ1

Aしょうがすりおろし　小さじ1
にんにく　1個

B片栗粉　60g

B米粉　20g

サラダ油（揚げ用）　適量

作り方：

① 鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。

② ボウルに①と合わせたAを入れ10分ほどおいて漬け込む。

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③ にんにくの皮をむき、水でよく洗う。皿にのせラップをし600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。

④ ②の鶏もも肉に合わせたBをよくまぶす。肉を広げ、③のにんにくを包んだらつまようじで止める。

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⑤ 再度④にBをよくまぶし、揚げ油でこんがりと2度揚げたら、完成！

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🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳