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    自宅療養中の友人達が発熱と闘いながら発信するアドバイス「ゼリー飲料買っとけ」

    SNSでつながっている知人・友人達が次々とコロナ発症。発熱と倦怠感、喉の痛みなどの症状に加え「感染に備えて買っておくべきもの」情報も発信してくれています。その筆頭にあがっているのが…

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    by akikowada

    和田 亜希子 BuzzFeed Japan, Contributor / ライター

    ※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がBuzzFeedに還元されることがあります。

    「ゼリー飲料買っとけ」

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    先週あたりから、周囲の知人・友人の間でも続々とコロナ感染・発症者がでています。SNSでつながっていて面識ある人でいうと既に20名近く。

    世代的に（4～50代が中心）、無症状のままでは済まないケースも多いのかもしれません。


    ・発熱

    ・倦怠感

    ・咳

    ・のどの痛み


    この最後の「のどの痛み」ゆえ、食べ物の飲み込みが辛いという人も多いようです。栄養補給はゼリー飲料に頼りまくりという人もいて、「悪いことはいわない、ゼリー飲料は買っとけ」というアドバイスも受けました。

    発熱で体力も奪われる中、栄養補給もままならないのでは回復だって遅れてしまいます。誰かに買ってきてもらうこともできますが、同居家族も濃厚接触になっていたり、同時発症ということもあるので、やはり事前に備えておくべきでしょう。

    ネットショップなら箱買いで

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    まとめ買いすると意外と重たくなるので、そんな場合はネットショップ利用で。今回使わなくても、スポーツ用のストックや災害時の備蓄になります。

    1. inゼリー エネルギー マスカット味（180g×6個）

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    さっぱりしたマスカット味で人気の「inゼリー エネルギー」。個人的にも好きで、忙しくて食事を抜いてしまった時などに愛飲しています。エネルギーは1個180kcalでおにぎり約一個分。

    他に「inゼリー マルチビタミン グレープフルーツ味」「inゼリー マルチミネラル グレープ味」もあるので、それぞれ1セットずつ買っておけば、飽きずに飲めます。

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    2. Happy Belly エナジードリンクゼリー 栄養ドリンク味 180g×30個

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    食欲不振の時の手軽なエネルギー補給に便利なゼリー飲料。それはそうと「栄養ドリンク味」ってどんな味なんでしょう。他に「エネルギーゼリー マスカット味」「マルチビタミンゼリー グレープフルーツ味」もあり、すべて180g×30個セットです。

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    3. 明治 即攻元気ゼリー アミノ酸&ローヤルゼリー 180g×36個

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    ちょっと風邪気味な時にお世話になるアミノ酸＆ローヤルゼリーも配合したゼリー飲料です。このパッケージに励まされるんですよね。36個入りの他、6個入りも。「明治 即攻元気ゼリー 高麗人参+栄養ドリンク味」「明治 即攻元気ゼリー エネルギー&マルチビタミン マスカット風味」などのラインナップがあります。

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    4. 味の素 アミノバイタル ゼリー ドリンク SUPERSPORTS 100g×24

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    アスリートにも人気のアミノバイタルです。100gと少し小さめですが、アミノ酸3000mgとクエン酸1200mg配合で、エネルギーは100kcal。

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    5. 味の素 経口補水液アクアソリタゼリー りんご風味 130g×6個

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    これは、1個あたりのエネルギーが19kcalと低いので、栄養補給目的では使えませんが、水分を素早く吸収できる経口補水液なので、熱中症になりそうな時や発熱で水分をなるべく早く補給する必要がある時などに役立ちます。「味の素 経口補水液アクアソリタゼリー ゆず風味」もあります。

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    他にもいろいろ！

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    バナナ2本分のエネルギーを摂取できる「ミニッツメイド 朝バナナ 180g×24本入」や、野菜不足が気になる人のための「カゴメ 野菜生活100 1食分の野菜ジュレ 30品目の野菜と果実 180g×30個」なども。

    自宅療養時だけでなく、夏ばてで食欲がない時や忙しい時の栄養バランス改善にも役立つので、この機会にいろいろ試してみたらいいかも。

    購入の際には配送時期をよくチェックして

    現在、ゼリー飲料の需要が高まっています。商品によっては価格変動もあり、また配送予定日が数週間先になってしまうものも。注文時にはいつ届くのか、しっかりチェックしましょう。

    またゼリー飲料には低カロリーのダイエット用もあります。たとえばゼロカロリーの商品もある「こんにゃくゼリー」系は、食事替わりに効率よくエネルギー補給したい場合には適していません。1個あたりのカロリーを必ず確認してください。

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