1. ノンフライでヘルシーに
ポテトチップス

アボカドチップス

おとうふチップス

2. 電子レンジでサクッと
アンチョビキャベツ

ほくほくカレーポテト

3. 一晩寝かせるだけ
アボカドのにんにく味噌漬け

アボカドのめんつゆ漬け

アボカドにんにく醤油漬け

じゃがいもをピーラーで薄くスライス、調味料をふりかけて電子レンジでチンするだけで完成です。(レシピはこちら)
ピーラーでスライスしたアボカドに好みの調味料を振りかけます。電子レンジで温めると完成です。(レシピはこちら)
薄く切った豆腐に味を付けて電子レンジでチンすると完成です。(レシピはこちら)
ちぎったキャベツと調味料を合わせて電子レンジであたためると完成。ワインとの相性が抜群です。(レシピはこちら)
細かく切ったじゃがいもにカレー粉とチーズをふりかけて電子レンジへ、ベーコンを入れればジャーマンポテトになりますよ。(レシピはこちら)
にんにく味噌を塗ったアボカドをラップで包んで冷蔵庫で寝かせるだけ。(レシピはこちら)
ひとくちサイズに切ったアボカドをめんつゆに漬けると驚愕の美味しさに。(レシピはこちら)
小さく切ったアボカドをにんにく醤油に一晩漬けるとビールにぴったりのおつまみになります。(レシピはこちら)