「もっと気が楽になるんじゃないですか?」“素が出せない”と悩む相談者。お姉さまが送った言葉に納得しかない

    叶姉妹がパーソナリティを務めるトーク番組「Spotifyオリジナル 叶姉妹のファビュラスワールド」。リスナーから寄せられた《素の自分をサラッと言えるようになるには》という相談に、恭子さんと美香さんがアドバイスを送った。

    叶姉妹がパーソナリティを務めるトーク番組、「Spotifyオリジナル 叶姉妹のファビュラスワールド」。

    11月14日に配信されたエピソードの中では、リスナーから寄せられた《素の自分をサラッと言えるようになるには》という相談を紹介し、恭子さんと美香さんが回答した。

    お便りの内容は、以下の通り。

    《実は私、自分が悩んでいる姿を見せるのもイヤで、悩み事を周囲に相談できません》

    《特にプライベートのことではまったく誰にも相談できないでいます。今までは彼氏ができてもいない素振りをしたり、体調が悪いのに言えなくて、何事もないかのように振る舞ってしまったり、家の中は片付けられなくて誰も呼べないです》

    《なにか自分を良く見せたい一心で、偽ってフタをして現実に向き合えていないような気がします。本当の自分はいつも悩んでいて、素の自分を知ってもらいたいという思いがあるのですが、どうしても気丈に無難に振る舞ってしまいます》

    《困ってることを照れくさくて言えない素の自分のことでも、サラッと言えるようになるにはどうしたらよいでしょうか》

    「叶姉妹のファビュラスワールド」

    spotify:episode:3FObbJoTk4vZlIJFQMXEuH

    これを聞いた恭子さんはアッサリと以下のように回答する。恭子さんに同意し、「相手のことを気にしすぎなのでは」と見解を述べる美香さん。

    「だって、普通にサラッと言えばよろしいんじゃないでしょうか?」(恭子さん)

    「そうですよね。おそらくこの方は『こう言ったら相手がこう思うんじゃないか』とか、相手のことを気にしすぎたりとか、自分がどう見えてるかとかっていうことを気にしてるのではないかなと思うんですが……」(美香さん)

    続けて恭子さんは「自分が思っているほど周りはそこまで興味深く見ていない」「何も発信しなければ興味を持たれない」と自身の考えを語った。

    「おそらく、(リスナーの方が)思ってらっしゃるほど、(ご自身のことを)興味深く見てらっしゃる方はそんなにまでいない。もしくはいないので、気にする必要もない」「だから言いたいことでも言って、なんでも言って、そこから初めて『へえ』って興味を持つ方もいらっしゃいますでしょうし。だから何も発信しなければ反対に良いも悪いも、まったく興味を持たない。そういうことだとは思うんですが……違いますか?」

    「自分を良く見せたい一心で無難に振る舞ってしまう」という相談者に、恭子さんは疑問を投げかける。

    「でも、それなんで良く見えるの? 一体」(恭子さん)

    「そうですよね。何も言わないから良く見えるとは限らないですもんね」(美香さん)

    最後に叶姉妹の二人はこんな風に意見をまとめ、回答を締めくくった。

    「私が思うには、この方が思うほどあなたのことをずっと見てたりとか、気にしている方はそんなにいないのではないかなと思うのですが」(美香さん)

    「いや、そんなにというよりも『いない』とすら思っていていいんではないでしょうか。そうするともっと気が楽になるんじゃないですか?」(恭子さん)