「ありがとうと言われないことにモヤモヤ…」“人に期待しない”お姉さまたちが送ったアドバイスが斬新すぎた

    叶姉妹がパーソナリティを務めるトーク番組「Spotifyオリジナル 叶姉妹のファビュラスワールド」。リスナーから寄せられた《お礼を言われないことにモヤモヤする》という相談に、恭子さんと美香さんが回答した。

    叶姉妹がパーソナリティを務めるトーク番組「Spotifyオリジナル 叶姉妹のファビュラスワールド」の新エピソードが、1月10日に配信された。

    番組内でリスナーから寄せられた《お礼を言われないことにモヤモヤしてしまう》という相談に、恭子さんと美香さんが回答した。


    お便りの内容は、以下の通り。

    《私の現在の悩みは、お礼を言われなかった時にモヤモヤしてしまう自分の感情をどうコントロールすればよいか、というものです》

    《内容の大小は関係なく、例えば、友人からの頼まれごとなどをした際に、「ありがとう」とたった一言言ってもらえれば、それに対して「いいえ、どういたしまして。また何か私にできることがあれば言ってね」と思ってそれで終わりなのですが、相手が私のしたことを当たり前のように受け取って、ありがとうの言葉が何もなかった際など、「してもらって当然だと思っているのかしら」と思ってしまい、なんだかモヤモヤとしてしまいます》

    《別に大げさに感謝されたり、見返りの品などがほしくてしたことではないのだし、ただただ自分の善意からの行動であるなら、お礼なんてなくてもいいでしょう、自分がしたいのだからしたのでしょうと自分を納得させようとも思うのですが、私自身は誰かから何かをしていただいた際は人一倍感謝の言葉をそのお相手にきちんと伝えるように心がけており、ご縁ができた方からは可愛がっていただくことも多く、それもあってなおさらお礼を言わない人が気になってしまうのかもしれません》

    《もちろん、上辺だけの言葉というのもありますし、お礼なんて言われても言われなくても結局は同じなのかもしれませんが、未熟な私はそんなことを気にしてしまいます。》

    《でも、他者にいちいち感謝を求めるなんて傲慢なことだとも思うのです。どのような心持ちでいれば、「ありがとう」がなかった際も穏やかな気持でいられるでしょうか》

    「叶姉妹のファビュラスワールド」

    embed.spotify.com

    これについて恭子さんは、相談者の方が善意でしたことであっても、相手はもしかしたら「なんでこれなの?」と、求めていたクオリティに達していないと考えている場合があるかもしれないと見解を語った。

    「向こう様は向こう様で、『あれ、なんでこれなの?』って思っているかもしれない。でも、こちらは『え、ありがとうって言ってくれない』っていうのは、この方もお話の中であった一つに『傲慢なことかもしれませんよね』っていうことに入るかもしれませんよね」

    続けて、「いちいち期待しない」というアドバイスを送った。

    「内容がどうであるかわかりませんが、大ざっぱに言うと求めないこと」

    「いちいちいろんなことに対して、期待するとそうなる気持ち。だから、期待しない幸せとかがあるはずなんですよね」

    恭子さんはむしろ、「ありがとう」を求める相談者の方について疑問を感じているようだ。

    「でも、そんなにまでなぜ『ありがとう』を(期待するのか)。私は、そこにもっと不思議があるんですね。美香さんはどう思うの?」

    問いかけられた美香さんは、「そんなに気にならない」と返答した。

    「別にいいじゃないですかっていう風に私は考えるんですよ。もちろん私は思った時に『ありがとう』って言いますけれど、言われなかったとしてもそれはそれで、どちらかというとフラットなので。そんなに気にはならないですし、『ありがとう』を期待することはないですので」

    人から感謝されることを期待しないスタンスではあるものの、恭子さん自身が発する場合は「ありがとう」を大事にしているようだ。

    「美香さんとしかほとんど日常的には接してないので。細かいことを言う前にしてくれてたことに対して、『これやってくれてたのね、ありがとう』ってちゃんと伝えることは大切なことだと私は思っていて。これは人間と人間のリスペクトの問題なので。この方が求める気持ちはわからないでもないんですが」

    そんなにまで感謝の言葉を求めるのならば、いっそのこと口に出してみたらいいのではないか、と助言を送る。

    「どんなことをしても『ありがとう』を全部求めるっていう風に受け取られたので、それもどうかとは思うのですが……」(美香さん)

    (以下、恭子さん)「むしろ、それを例えば口に出して。その方に『なんでありがとうって言わないの?』って言ってみた方がいいと思うんですよね。何か、『はいっ』って渡した時に、何も言わずに去っていったら『ちょっと待って。なぜありがとうって言わないの?』って言ってみた方がいいんじゃないの」

    「いちいち言うんですよ。『ありがとうは?』って。『ありがとうって、聞こえなかったけど? 今』って。聞くというか、求めたほうがいいんじゃないですか。いっそのこと、潔く」

    「『私のやったことが、ありがとうに値しませんでしたか?』って。聞いてみたらどうかなって」

    「私はそういうことをもともと期待はしていないので。『ありがとう』って言われることを考えたことがないので」

    最後に恭子さんは自身の意見を以下のようにまとめ、回答を締めくくった。

    「潔く、全部に聞く。が、一番いいんではないかと思うんです。だって、たくさん書いてますよね。一回、二回じゃない。あくまでも、個人の見解でございます」