1.
No inviertas en un gimnasio hasta que estés listo.
2.
Puedes empezar a entrenar en casa.
3.
Compra tu ropa en supermercados.
4.
Busca una rutina de cardio que no requiera de equipo.
6.
Busca equipo de ejercicio en los tianguis.
7.
O arma tu propio equipo.
8.
Incluso puedes ejercitarte sin equipo.
9.
Inscríbete al gimnasio de tubos.
10.
Escoge bien tu energía.
11.
Sustituye el licuado de proteínas por atún, como bocadillo para después de entrenar.
13.
Acepta en tu corazón a la pechuga de pollo.
14.
No comas demasiadas proteínas.