1. Si vous avez un avis très tranché sur un sujet, reconsidérez-le. Il n’y a pas de mal à se remettre en question.
2. Faites vous des ami-e-s en dehors de votre cercle habituel.
3. Profitez de la solitude.
4. Faites au moins 15 minutes d'exercices physiques trois fois par semaine.
5. Mettez fin à une mauvaise habitude ou une addiction.
6. Regardez plus de documentaires.
7. Lisez plus.
8. Apprenez quelque chose de nouveau, qui pourra vous être utile.
9. Et commencez une nouvelle pratique, juste pour le plaisir.
10. Apprenez à réfléchir avant de parler.
11. Si vous en avez marre de votre travail, lâchez-le.
12. Chaque jour, pensez à quelque chose d'agréable qui vous fait du bien et qui vous donne le sourire.
13. Arrêtez d'accumuler des objets inutiles et faites un vrai tri.
14. Faites une liste des choses que vous devez réparer depuis des années.
15. Arrêtez de trop penser.
16. S'il y a quelque chose que vous ne voulez pas faire (ou que vous voulez faire), ne pensez pas au regard des autres.
17. Ne fréquentez plus les personnes toxiques qui vous entourent.
18. Et valorisez plutôt les amitiés qui comptent le plus pour vous.
19. Faites des photos, beaucoup de photos.
20. Voyagez plus et achetez moins de vêtements.
21. Faites quelque chose qui vous fait peur.
