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16 coisas que você precisa parar de fazer para viver melhor

Deixar de entrar em uma discussão na internet pode ser a melhor ideia que você teve no dia.

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5. Olhar o Facebook antes de dormir.

Aleutie / Getty Images

É verdade que tem bebês e cachorrinhos, mas as chances de você ver algo que pode te irritar também são grandes. Que tal, em vez disso, ler aquele famoso livro?

6. Esnobar seus familiares na internet.

Twitter: @noellepenha

Por que não curtir aquela foto de família, aquela piada velha ou até aquela imagem fofinha que você já viu mil vezes? Pode ser que para eles seja mais importante do que você imagina.

7. Stalkear pessoas de quem tem ciúme.

V0lha / Getty Images

Se você descobrir algo que não sabia, pode ser uma péssima sensação para você. Se não encontrar nada, pode sentir que gastou sua energia para nada.

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9. Sofrer porque comeu algo calórico.

Wavebreakmedia Ltd / Getty Images

É difícil vencer o sentimento de culpa. Mas pense bem, o estresse aumenta o nível de cortisol no sangue e isso faz o corpo inchar. Se você saboreou algo gostoso, melhor aproveitar e relaxar.

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