25 cafés da manhã fáceis para impulsionar seu dia

Saudável, delicioso, rápido e fácil. Tudo que um grande café da manhã deve ser!

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6. Aveia com morangos e sementes de Chia dormidos

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As aveias da véspera fazem todo o trabalho enquanto você dorme, o que é infinitamente gentil de sua parte. Esta receita é parte do desafio BuzzFeed's de comida saudável, que inclui todo um plano de alimentação somente para você!

11. Enroladinhos de verduras e tofu misturado bons para congelar

ohmyveggies.com

Outro bom modo de usar suas sobras de vegetais da semana. Além do mais, esses enroladinhos são ricos em proteínas e podem ser armazenados no congelador se você fizer mais de uma porção para o café da manhã.

12. Vitamina de maçã, canela e amêndoas

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A manteiga de amêndoa dentro dessa vitamina é uma ótima maneira de começar sua manhã, e mais, maçãs, bananas e canelas irão confortar você pelo resto do dia. Receita aqui.

13. Formigas em um tronco

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OUÇA-ME: Você nunca acaba usando todo o aipo que você compra, então porque não torná-los em deliciosos café da manhã e simplesmente ignorar toda parte do tronco? E mais, é fácil de fazer e você pode dançar em torno como uma criança de manhã. Vale a pena.

16. Compota de maça com canela

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Esta receita usa uma compota de maça caseira muito extravagante que soa incrível. No entanto, se você já tem algum molho de maçã, ele vai certamente servir. Parfait a vontade!

17. Quesadilhas de abacate

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Rápido! Use aqueles abacates antes de perdê-los para sempre e, em seguida, assuma que você não precisa comprá-los nunca mais. Você poderia facilmente adicionar qualquer tipo de feijão preto ou "refrito" aqui para adicionar alguma proteína. Receita aqui.

18. Creme de abóbora e queijo

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Abóbora tem tanto nutriente que você deve começar a adicioná-la ao seu café da manhã o mais rápido possível. Espalhe sobre as torradas ou pão de banana para adicionar um pouco de tempero na sua manhã.

21. Café da manhã com quinoa

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Essa receita pode ser feita super rápidamente se você mantiver um pouco de quinoa cozida a mão sempre. Se você não tiver não se preocupe! É uma super comida fácil de fazer. Adicione suas frutas favoritas, nozes e leite a sua escolha. Receita aqui.