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25 cafés da manhã fáceis para impulsionar seu dia

Saudável, delicioso, rápido e fácil. Tudo que um grande café da manhã deve ser!

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6. Aveia com morangos e sementes de Chia dormidos

buzzfeed.com

As aveias da véspera fazem todo o trabalho enquanto você dorme, o que é infinitamente gentil de sua parte. Esta receita é parte do desafio BuzzFeed's de comida saudável, que inclui todo um plano de alimentação somente para você!

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13. Formigas em um tronco

food52.com

OUÇA-ME: Você nunca acaba usando todo o aipo que você compra, então porque não torná-los em deliciosos café da manhã e simplesmente ignorar toda parte do tronco? E mais, é fácil de fazer e você pode dançar em torno como uma criança de manhã. Vale a pena.

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17. Quesadilhas de abacate

biggirlssmallkitchen.com

Rápido! Use aqueles abacates antes de perdê-los para sempre e, em seguida, assuma que você não precisa comprá-los nunca mais. Você poderia facilmente adicionar qualquer tipo de feijão preto ou "refrito" aqui para adicionar alguma proteína. Receita aqui.

18. Creme de abóbora e queijo

budgetbytes.com

Abóbora tem tanto nutriente que você deve começar a adicioná-la ao seu café da manhã o mais rápido possível. Espalhe sobre as torradas ou pão de banana para adicionar um pouco de tempero na sua manhã.

21. Café da manhã com quinoa

cookieandkate.com

Essa receita pode ser feita super rápidamente se você mantiver um pouco de quinoa cozida a mão sempre. Se você não tiver não se preocupe! É uma super comida fácil de fazer. Adicione suas frutas favoritas, nozes e leite a sua escolha. Receita aqui.

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