12 Cosas que deberías estar haciendo con tus pies, pero quizás no estás haciendo...

Si te encanta estar descalz@, puede ser que esto no te guste.

1. Primero que nada, lávalos requete bien.

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Es probable que a veces entres a la regadera y se te olvide lavarte los pies específicamente, pero es muy importante que siempre los limpies con su jaboncito y con su agüita, sino puede que te empiecen a oler a queso y ¡uy! 

2. Secarlos es un paso esencial.

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Ten una toalla especial para tus pies y sécalos con ganas, hasta entre los deditos de tus pies. Es muy importante no dejarlos húmedos, para que no te salgan hongos. 

3. Hidrátalos con una cremita deli.

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No hay nada más chido que sentir tu piel toda tersa, y los pies no son la excepción. Sobre todo si no quieres que se resequen o les salgan callosidades. 

4. Ni se te ocurra ir descalz@ por ahí como si nada.

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Bueno, en tu casita a lo mejor, pero eso de estar sin calzado en lugares públicos, es un gran NO. Quién sabe qué hongos podría haber en esos pisos. No te arriesgues, con que uses unas sandalias está todo bien. Al fin que casi casi es como andar sin nada.  

5. No prestes tus zapatos.

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O sea está bien compartir, ¡pero no tus zapatos! Esos son sólo para tus piecitos hermosos y nada más, porque así como puedes prestar también te lo pueden regresar con infecciones. ¡EWWWW!

6. Y trata de que les de el aire.

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Si tienes unos zapatos fav, nada más dales un respiro para que se oreen y la humedad no produzca hongos indeseados. Ellos también necesitan un descanso, y hasta te van a durar más. Intercala con otros zapatos y vas a ver cómo todos se van a volver tus favoritos. Ya nunca podrás decidir cuáles ponerte. 

7. Revisa lo que usan cuando vas a embellecerte las uñas.

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Cuando vayas a que te arreglen las uñas, échale mucho ojo a que las herramientas/utensilios que utilicen siempre estén esterilizados. Así luego no te andarás preguntando de dónde vinieron los hongos. 

8. Todo a la medida.

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Aunque no lo creas, usar calzado apretado puede hacerle mal a tus pies (como encarnarte uñas o causarte juanetes). Mejor quédate con zapatos cómodos que te queden, como dicen, pintaditos. Tus pies te lo agradecerán, y no vas a sufrir a lo tonto. 

9. ¡Eso también aplica con los calcetines, ehhh!

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Para que tus pies sean le envidia de tus amigues, no uses calcetines muy apretados ni que sean de materiales sintéticos, porque ¿adivina qué te pueden provocar? Exacto, hongos. 

10. Deja descansar tus uñas.

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Si eres de l@s que ama y adora tener sus uñas pintadas, nada más dales un tiempo a que se recuperen. Recuerda que estarles poniendo esmalte puede provocar que no respiren y que se decoloren o haya presencia de hongo :(  

11. Dales un masaje bien merecido.

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Oye, tus pies también necesitan un momento para consentirlos, ¡te llevan de acá pa' allá! Dales su masajito de vez en cuando, vas a ver que te vas a sentir de diez después de hacerlo. Es más, lo vas a disfrutar tanto, que lo vas a incluir en tu rutina de self care. 

12. Y, vuélvete BFF del podólog@.

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Cortarse las uñas puede ser un tanto complicado. No andes sufriendo por uñas encarnadas, ve con un expert@. Él/ella te las cortará de la mejor manera y te va a dejar tus uñitas muy bonitas, además de que checará que tus pies estén bien y sanos. 

Tus pies también merecen un cuidado bonito y especial, si ya de plano llegas a tropezar con el pie de atleta, ponte de pie con Lotrimin.

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