朝食にぴったり♪ブリトー風たまご焼き！

いつもより 早く起きたら このレシピ♪

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ブリトーのように好きなものを包むたまご焼きはボリューム満点！

簡単にできるアレンジ３種類は、朝食やランチにピッタリです♫

ぜひ作ってみてくださいね！

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朝食にぴったり♪ブリトー風たまご焼き！

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1人分

材料：

■ハム＆チェダー

卵　2個

塩 (味付け用)

細切りパルメザンチーズ　大さじ1

バター　大さじ½

ハム　3枚 (薄切り)

ネギ　大さじ2 (薄切り)

細切りチェダーチーズ　¼カップ (25g)

作り方：

1.中サイズのボウルに卵、塩、パルメザンチーズを入れ、よく混ぜ合わせる。

2.中型のフライパンにバターを入れ、中火で溶かし、(1)を入れる。卵が固まり始めたら、ハム、ネギ、チェダーチーズを薄焼き卵の中央にのせる。

3.蓋をしてさらに3分ほど、卵に完全に火が通りチーズが溶けるまで火を入れる。

4.フライパンから取り出し、薄焼き卵の左右を折り込み、下から上に巻いてブリトーの形にしたら、完成！

材料：

■ベーコン＆ソーセージ

卵　2個

塩　(味付け用)

細切りパルメザンチーズ　大さじ1

バター　大さじ½

細切りチェダーチーズ　¼カップ (25g)

炒めたポテト　¼カップ (50g)

炒めたソーセージ　¼カップ (35g)

炒めたベーコン　1 ½枚

作り方：

1.サイズのボウルに卵、塩、パルメザンチーズを入れ、よく混ぜ合わせる。

2.中型のフライパンにバターを入れ、中火で溶かし、(1)を入れる。卵が固まり始めたら、 チェダーチーズ、ポテト、ソーセージ、ベーコンを薄焼き卵の中央にのせる。

3.蓋をしてさらに3分ほど、卵に完全に火が通りチーズが溶けるまで火を入れる。

4.フライパンから取り出し、薄焼き卵の左右を折り込み、下から上に巻いてブリトーの形にしたら、完成！

材料：

■アボカド＆黒いんげん

卵　2個

塩　(味付け用)

細切りパルメザンチーズ　大さじ1

バター　大さじ½

細切りチェダーチーズ　¼カップ (25g)

黒いんげん　¼カップ (40g)

炒めた玉ねぎ　¼カップ (40g)

炒めたピーマン　¼カップ (25g)

アボカド　3切れ (スライス)

作り方：

1.中サイズのボウルに卵、塩、パルメザンチーズを入れ、よく混ぜ合わせる。

2.中型のフライパンにバターを入れ、中火で溶かし、(1)を入れる。卵が固まり始めたら、チェダーチーズ、黒いんげん、玉ねぎ、ピーマンを薄焼き卵の中央にのせる。

3.蓋をしてさらに3分ほど、卵に完全に火が通りチーズが溶けるまで火を入れる。

4.アボガドを加え、フライパンから取り出し、薄焼き卵の左右を折り込み、下から上に巻いてブリトーの形にしたら、完成！

🍳 🍳 🍳 Let's try 🍳 🍳 🍳