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春キャベツで♪トーストアレンジ2選〜朝食にも〜

朝ごはんにもピッタリ♫

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いつものトーストにひと工夫して、ボリュームたっぷりに仕上げました!

甘みがあってみずみずしい春キャベツを、トーストに乗せたり挟んだりしてアレンジ。朝ごはんに食べたい栄養満点トーストです。

春キャベツが美味しい時期に、ぜひ作ってみて下さいね♫

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春キャベツで♪トーストアレンジ2選

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各1人分

キャベツの巣ごもりトースト

材料:

食パン 1枚

春キャベツ(千切り) 3枚

ロースハム 1枚

スライスチーズ 1枚

卵 1個

マヨネーズ 大さじ1

粗挽きコショウ 少々

作り方:

1.ボウルにキャベツを入れ、塩小さじ1/4を振って軽く混ぜ、10分置く。しんなりしたら水気を絞る。

2.食パンにマヨネーズを塗り、ハム、スライスチーズの順にのせる。

3.(1)をのせて中央をくぼませ、卵を割り入れ、粗挽きコショウを振る。

4.トースターで8-10分ほど焼いたら、完成!

ツナメルトフレンチトースト

材料:

食パン 2枚

キャベツ(千切り) 3枚

卵 1個

牛乳 80ml

スライスチーズ 1枚

ツナ缶 40g

マヨネーズ 大さじ1

塩 少々

コショウ 少々

バター 5g

作り方:

1.ボウルにツナ、マヨネーズ、塩、コショウを加えて混ぜる。

2.別のボウルに卵、牛乳、塩少々を加えて混ぜ、バットに流し、食パンを両面浸す。

3.フライパンにバターを入れて火にかけ、バターが溶けてきたら食パンを1枚入れる。

4.パンの上にキャベツ、(1)、スライスチーズをのせ、残りのパンを被せて軽く上から押さえる

5.片面に焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で3分ほど焼いたら、完成!

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳