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Sete pequenas coisas para fazer por você esta semana

Eis um lembrete de como ideias simples podem melhorar seu astral!

Katsapura / Getty Images / Flora Paul / BuzzFeed Brasil

1. Troque a roupa de cama e tenha aquele prazerzinho inenarrável de deitar em um lençol limpinho.

2. Encontre um capacho de porta que faça você dar um sorrisinho.

3. Marque um compromisso com você mesmo para fazer ainda esta semana aquilo que você fica procrastinando.

4. Coma a sua comida favorita!

5. Entre neste desafio do BuzzFeed com três exercícios para fortalecer seu centro de força.

Jon Premosch / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

Mesmo se você não ama exercícios, esse desafio vai ocupar só 15 minutos do seu dia para dar uma fortalecida real no seu corpinho. Veja mais aqui para se inscrever.

6. Comece a assistir "Stranger Things" na Netflix para ocupar uma hora do seu dia com algo muito legal.

Netflix

Caso você ainda não tenha começado a assistir, temos aqui um seriado que mistura crianças fofas, suspense e referências anos 80. Já começou – ou até terminou? Relembre os 39 pensamentos que todo mundo teve assistindo "Stranger Things"!

7. Siga o Twitter @cuteemergency para ver fotos, gifs e vídeos de animais fofinhos entre uma e outra tarefa do seu dia.

Twitter: @CuteEmergency

Esta foto vale mais do que mil palavras!

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